足球一周双赛真的影响体能吗-足球篮球一周双赛

1.打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多？

2.足球比赛和篮球比赛，那种更累

3.英超为什么一周双赛

打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多？

拿我自己的经历来说，我认为打篮球会比踢足球耗费更多的精力。我在高三毕业后参加了省里面的足球比赛，女生在场上踢足球并没有什么战术，球被进攻方带过中线时便积极回防，不然就是某位队员带球直接向对方禁区突破，不过场上更多的情况是双方的球员围在一堆去抢球，踢完一场比赛下来感觉自己都没有出多少汗。不过进入大学，参加过几次校里面的篮球比赛，每次打完比赛都会累的站不起来，需要休息很久。平时篮球比赛中，在场上很少有完全放松的时候，五个人需要不停地跑动，去盯人去补防，对方进攻不中抢下篮板后还要直接发功快攻，跑上3、4个回合体能就会被耗费的很严重，体能的下降会严重影响投篮的手感。但是在业余足球比赛中，场上还是会获得一些休息的时间，除了在逼近对方的禁区时会较多的跑动，其余大多时间都是在自己的位置上等待队友传球，这是我参加省里面的比赛后的真实体会。

不过在专业的比赛中，足球耗费的体能还是比篮球多得多。足球场长可达110米，篮球场只有28米，一位职业足球运动员在比赛中的跑动距离平均可达1万米，最差也可达到0.6万米，而篮球运动员的跑动距离最多就是0.45万米。虽然足球比赛的时间有一个半小时，但是净比赛时间算下来也可达到60分钟，所以足球的强度比篮球差不了多少。可能有些人会说篮球的对抗强度更大一些，但是足球运动员突破时受到的身体对抗或许更强。足球比赛中经常出现球员抽筋的现象，那就是对比赛强度的最好证明。

不管是参加哪种比赛都要合理的分配好自己的体能，在场上尽可能地保护自己不受伤。

足球比赛和篮球比赛，那种更累

足球比较累。1篮球可以暂停，分4节每节都可以休息，足球场比篮球场更大，前锋要多跑动获得机会，中场要积极回防和组织进攻后卫要插上，虽然篮球也是要来回跑但是足球场比篮球场的长度和宽度是篮球场的很多倍所以根据跑动的距离不同可以判断足球比较耗体力；2足球要经常进行远射和任意球角球，开球的距离都很远，一般都是十几米几十米，篮球就算3分远投一般也不会超过7米，根据用力的大小不同也可以判断足球比较耗体力。

英超为什么一周双赛

英超一般从8月中旬开始，来年5月底结束，共9个多月，英超一共38轮比赛，比赛一般安排在周六和周日进行，如果没有其他赛事，完全可以一周一赛，但是在整个赛季中，还有足总杯的赛事，联赛杯的赛事，甚至还有国际足球比赛的赛事，这些赛事会占用周六周日。英超如果一周一赛，就会不能造成不能在规定的时间内完成整个英超赛程，所以在某些周英超就要进行一周双赛，这样才能按时完成英超的整个赛事。