怎样成为篮球高手-如何成为篮球高手,传授你们六个秘籍
1.怎么让自己成为一个篮球高手
2.如何从一个篮球菜鸟训练成高手？
3.怎样快速成为篮球“高手”？
4.我喜欢篮球 怎么训练 求高手指点
怎么让自己成为一个篮球高手
成为一个篮球高手最重要的就是有好的篮球技术和身体素质。
首先，对于我们来说，投篮是最基本的篮球得分方式，一个精准的投射手会给敌人造成致命的打击，练习时可以先练二分球，从二分圈的11个点投球，进了就换下一个点，轮回练习，然后就是在各个位置练习三分和超远三分；其次，就是练习带球技术，做到人球合一，通过各种的姿势、假动作来晃对方，找到合适的时机突破；还有就是战术协防、突分传球等等，都要通过在实战中不断吸取经验来提升自己。可以通过观看NBA的比赛来增加自己对战术的了解，知道每个位置都应该干什么，通过看NBA明星的动作来练习自己的动作,例如韦德著名的欧洲步。
另外就是对自己体能的训练，可以通过往返跑、高抬腿、负重跑、蛙跳等等来提高自己的耐力、反应能力、弹跳力、身体韧性以及手臂力量。
如何从一个篮球菜鸟训练成高手？
最主要的是练好基本功，好的运球是打好篮球的基础，想练好运球没有捷径，需要长时间的练习熟悉球性，我有几种练习方法（是我使用过后，觉得效果不错的）第一个是体前变向运球，就是在右手边运两下，注意第二下要快，并且要向左手边用力，使球向左手边移动，运到左手后，用同样的方法运到右手，这个可以同时练习你的变向和左手，在比赛中，变向是很难防守的，好的连续变向甚至可以晃倒对方，所以要勤加练习。第二个方法是绕着你的双腿做低运球，这个可以同时练习胯下运球和左手运球，建议你找一个气不是很足的球，这样你练熟练后，再运其他的球，你就会感觉得心应手啦，这两种方法开始会比较难练，熟练后就比较容易了，每天抽出一个小时来练习，一个月就小有成就啦，以后只要在比赛前熟悉一下，保证上场后没人能威胁到你的运球，再配合变向和胯下，突破就会变的很简单，相信所有人都会变的很简单，至于投篮，我下次再教你吧…
怎样快速成为篮球“高手”？
如何成为一个篮球高手 这里简单介绍了几种常用的篮球技战术，球迷们可得好好使用这些必杀技哦！ ☆熟悉球性练习 行进间熟悉球性练习： （1）行进间体前手指腕拨球 （2）行进间绕体、绕头传接球 （3）原地交换高抬腿 方法：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环；两腿随着绕环动作原地交替高抬。 要求：绕“8”字和抬腿动作要快速协调。 （4）行进间胯下“8”字传、接球 方法：两腿弯曲，上体前屈，两手一前一后持球于胯下。练习时，边走边做“8”字 胯下传、接球。 要求：开始练习时，走的速度可慢些，正确掌握动作要领后再加快速度。 （5）原地换手胯下击地传、接球 方法：两脚弓箭步开立，右腿在前。两手持球于身体右后侧。练习时，右手从胯下做 击地传球给左手，传球后两腿立即做前后交换跳，左腿在前，左手再从胯下做击地传球给 右手，如此连续交换练习。 要求：快速进行，球要从胯下穿过。 （6）单手控制球 方法：两脚前后开立，两手持球于胸前。练习时，左手向右上送球，右臂向上举 ，同时将球由下向上带到右指端，球在指端稍停， 立即用手指将球卷下还原成开始姿势， 两手交换练习。 要求：右手向下卷球时，手指和指尖快速用力把球控制住，边走边拉。 （7）单手背后抛接球 方法：持球于胸前。练习时，单手接球从背后向身体另一侧肩上方抛球，另一手 在体侧肩上接球。两手交换练习。 要求：接球时手心向外或手心向内，手指和指端接触球后，立即将球控制住，接 球时眼看球。熟练后，要求跳起在空中接球，接球 后立即把球从背后交给原传球手；落地 后再做，连续在走跑中练习。 （8）移动中自抛自接球 （9）滚球追赶 ☆投篮——急停跳投 （1）接球急停跳投 动作要点：朝球跃步腾空接，落地屈膝速跳起，伸臂扶球身平衡，扣腕拨指高点投 技术与要求：急停跳投是运用跳投的方式，结合急停的突然性进行投篮的一种方法 ，突出“快”字。接球跳投是在快速移动中跳起接球，落地后立即起跳投篮，使急停与起 跳紧密结合。 （2）运球急停跳投 动作要领：运球急停身要稳，突然起跳垂直升，伸臂瞄篮控平衡，扣腕拨指高点投 技术与要求：运球急停跳投是在运球中突然急停，迅速起跳于投篮紧密结合的一种 投篮技术，要求动作变化突然。 运球 （1）运球转身 技术与要求：当运球者向某对手一侧突破，但路线被封堵，双方距离很近，无法 用变向运球突破时，可改用后转身运球从另一方向 突破。 方法：在做转身运球时，先做突破的假动作，转身后换手运球，另一手在体前保 护球。 要点：前脚为中枢，拉球并转身，换手按拍球，变向保护球。 （2）胯下变向运球 技术与要求：一脚跨前从体侧做一次胯下运球，但要注意步法不乱。 方法：胯下运球，由于球既不在身前也不在身后。因此，在变换方向时，胯下运 球比转身运球和背后运球都要优越，不易失误或被 对方抢截。
是否可以解决您的问题？
我喜欢篮球 怎么训练 求高手指点
要想打好篮球，1、首先要有自身的爱好，兴趣是第一位的2、坚持不懈的努力和恒心，很多NBA巨星的和这些都是分不开的；3、作为初学者来说一定要练就扎实的基本功，这些是能够打好篮球的基础；4、要有好的篮球环境，最好加入一支能经常进行训练和比赛的篮球队，有专业的教练做指导。