篮球4vs4战术-4对4篮球战术gif

1.怎样打好篮球

2.如何让妹子入门足球球迷？

3.NBA从古至今都有哪些战术以及特点?

4.手机游戏"NBA职业篮球2009"怎么玩?

5.什么叫“三角进攻”

怎样打好篮球

想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.

当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？

传球中应注意的问题:007:

1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。

4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。

5、 传球要及时。

接球中应注意的问题。:011:

1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

投篮中应注意的问题。:014:

1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2、 要判断防守者的情况。

3、 要有突然性，掌握投篮时机。

4、 尽量按照自己习惯的节奏。

5、 应以打篮板投篮为好。

6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7、 坚信能够投中篮。

运球中应注意的问题:012:

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球

3、 要远离防守者的手运球。

4、 应学会左右手都能运球。

5、 能传球时尽量不运球。

6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

持球突破时应注意的问题。:018:

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、 突破前的重心要低而稳。

4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

防守时应注意的问题:005:

一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。

防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:

希望大家的篮球水平能大幅提高!

美国最著名纵跳训练, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:

第二项:抬脚尖（提踵）:005:

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

第三项：台阶:006:

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.

第四项：纵跳:016:

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳:001:

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳:008:

这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前

2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．

3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4． 着地，完成一下．．．

5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？

“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。

控球时防止被抄球的办法

控球时防止被抄球的办法控球：

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你

身体与球之间,将球拍掉.

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送

入他手中.

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,

敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,

你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.

对付第二种断法,记住球控低一点就行了.

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快

攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人

腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。?

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。?

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。?

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。?

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。?

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。?

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。

中锋原地向后投篮

一、运用时机：1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合动作，如利用上身左右虚晃或转身动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。

三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。

四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。

五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

教你撤滑步防守

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击.

运球过人的要点

首先要解决运球习惯问题，不要无意识运球，运球之前想好了要做什么，不要拍来拍去既不过人又不投篮，白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候动作就很重要了，先教你个简单地，练熟了很好用地。

首先，在别人防你持球的时候要先作投篮动作（无论何时，持球的时候要面对篮，头部面对篮，双脚也要面对篮，只有这样才能随时作投篮动作）这时对方如果有所动作，你便可以趁他重心移动的瞬间过他，再复杂一些，你可以先作投篮动作，接着作传球动作，然后突破，传球动作向右做就从左突破，传球向左就从右突破

技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样！

这些技术有一个前提，你要有一定的投篮命中率和传球技术，如果你既不会投篮，又不懂得给队友分球，那么无论你怎么虚晃，对手也不会相信你的！

为什么大家说刘玉栋混身都是动作？事实上并非如此，而是他投篮命中率实在太高，只要一作投篮动作对手就紧张的要命，刘随便作这动作对手重心就移动了，这样就难免被动作骗过了。

作为篮球爱好者，最后送楼主一句，基本功是最重要的，纸上谈兵不如苦练基本功！

如何让妹子入门足球球迷？

对于男性和女性来说，足球有不同的魅力，对于男性的吸引力无须赘言太多，无论是懂球帝对于技战术的偏爱，对于球员的追捧，对于教练打法的分析，或者是团队运用的魅力，不到最后一秒永远不知道会发生什么的不确定性，这些对于男性来说都有足够的吸引力……然而，对于女性球迷来说，可能这些事情毫无吸引力。技战术这种东西对于女性来说简直如同天书，但既然有很多的女性球迷存在，而某位德国的哲学家曾经证明过存在即合理这一哲学经典，那我们就不妨说说足球对于女性的吸引力在何处，首先秉着异性相吸的原则，足球可能是世界上荷尔蒙最旺盛的运动，会引爆无数人的肾上腺素。足球运动员的身材多数各个好到让很多女性流口水，而踢球的时候大腿发力的刹那美感所产生的暴力美学对于女性的吸引力来说也无与伦比。但是需要指出的是，很多时候决定一个人踢球是不是很帅还是要看长相…而足坛是一个盛产帅哥的地方，比如帅到让男人都觉得帅到爆表的贝克汉姆，不过很可惜他已经退役了，不会再出现正式比赛的球场上，所以女球迷们缺少了一个优质切入点。不过没关系，足坛帅哥何其多，总有一款适合你，卡卡C罗托雷斯皮尔洛绝不重样，罗伊斯克洛泽克拉尼察阿隆索包您满意……从一个球星入手，喜欢上一只球队，这是再美妙不过的事情。从欣赏帅哥的层次提升一个境界之——足球规则入门我们现在所约定俗称的足球实际上应该叫做，足球包含了沙滩足球五人制室内足球和我们经常见到的绿茵场上的11VS11的那种足球，我们主要来说常见的那种足球。标准足球场的大小，无需去过多了解，因为在世界杯决赛里场地的大小要求很严格， 105X68是必须的标准，而其他正式比赛的场地大小也基本在这个范围内±10,不要去在意那种90-120 X 45-90的范围，正式比赛球场不会出现特别极端的情况。球门的高是2.44米宽是7.32. ? 一场足球比赛的时间是90分钟,分为上下半场各45分钟，当然青少年的比赛尤其是U17（under 17 17岁以下）的比赛是80 分钟，上下半场各40分钟；不同于篮球比赛，即便场上出现死球或者球员受伤这种使比赛中断的情况也不会停表，这些时间会由裁判在半场时补上，也就是所谓的伤停补时，在上下半场临近结束的时候场边的裁判举牌子的数字就是示意补时的时间，通常没有严重的伤停，补时时间不会超过三分钟换人:通常一场正式的足球比赛总共只有三个换人名额，被换下去的球员不能再上场;国际友谊赛里可以有7名换人，这个很好理解，总会有球员受伤或者主帅出于战术需要来改变场上的球员阵容足球场区域划分，以及各个位置的术语。

NBA从古至今都有哪些战术以及特点?

风云第二刀之华山论剑

——2006-07赛季得分王归属揭密

值此新赛季揭幕之际，我们为读者们搜集整理了上赛季得分榜前五位球员的进攻组成结构和得分区域，研究他们进攻特点和得分软肋，从而揭示到底达到何种水准才算是NBA武林的绝世高手。科比能否重现81分神迹，而立之年的艾弗森尚能饭否，维德、詹姆斯年轻一代谁能挑战科比……谁会是2006-07赛季新科得分王，所有答案就摆在你眼前。

引子：

“中神通”科比、“东邪”艾弗森、“南帝”詹姆斯、“北侠”维德、“西狂”阿伦纳斯，这是江湖中好事者为当今几位武功最高者排定的座次，后来竟然一传十，十传百，成为天下皆知的秘密。时光飞逝，中原板荡，云涌风起，转眼中秋便过，又一届论剑大会在华山如期举行。

十月最后一个清晨，华山脚下，三人围坐……

阿伦纳斯冷冷地对科比道：“你先来吧！”

科比微微一笑：“兄弟怎恁地心急，这里是华山脚下，要比，也是上山之后等到明日天明再比。”

詹姆斯狮子脸上怒目一圆：“早到早比，迟到迟比，不必罗嗦！”

“詹兄是急着找死吗？”山坳后转出两个人。说话的正是维德，一双眼睛直瞪瞪地盯着勒布朗。他旁边是艾弗森，只见小艾手里抓着一把石子，不停地拿手指望出弹：“天，下，第，一？”

……

在篮球场上，最能证明一位球员能力的就是得分。无论是过去、现在还是未来，在NBA这个篮球世界中，MVP谁属、总冠军之争，谁能拿到得分王，这是永恒的三大热门话题，当然作为一个没有任何实物形式奖杯或者奖状的口头荣誉，也许有些球迷不禁要问，在NBA球员个人荣誉中，MVP、全明星或者最佳防守球员等这些都是体现一个NBA球员价值所在的荣誉，为何无数球迷会对得分王这样一个“无冕之王”如此另眼相看。我们看来，这是由篮球运动本身的特点决定的，当年奈·史密斯博士发明篮球的时候就是为了笑话自己的弟子比谁能把破皮掸子扔进筐子最多次，投进投不进另当别论，比赛实际上就是在表演进攻，而这也正是NBA的根本吸引力所在，至于之后的诸多规则变换和铁血防守，那只是在进攻上衍生出的附属物或者催化剂，如果有一天NBA的防守强到一场比赛球队双方只能投进1、2个球，相信不会再有多少球迷买票进场观看比赛。所以，我们说，进攻和得分才是NBA的生命，而我们平常所津津乐道的和大多数球迷没有两样，无非是球员的进攻手段和得分故事。

自然，说起得分王和进攻潮流就不能不从它的源头说起，只要是有点NBA常识的人都知道，是费城76队的“北极星”一手缔造了NBA的得分神话，是维尔特·张伯伦第一次让世间的凡人领略到了疯狂得分和个人进攻的超凡魅力。1962年3月2日，当时效力于费城76人的张伯伦在对阵纽约尼克斯队时不可思议地拿下100分。相信即使再过50年，也没有人会打破张伯伦这一纪录，那100分代表着一个神话时代。

不过真正说道NBA的得分王，某种意义上，只有一个名字能够代表它的全部内涵，那就是“迈克尔·乔丹”。在张伯伦和贾巴尔的时代，尽管他们是篮球场上的霸主，但他们的魅力在那些黑白镜头时代前是苍白的，但职业生涯平均每场贡献31.5分的乔丹是不同的，作为NBA历史上唯一一位职业生涯中获得10次得分王荣耀的球员，“永远的得分王”为后辈们竖起了一座似乎无可超越的丰碑。

但是，2006年1月23日，当看到科比在下半场拿下55分，全场拿下惊天地泣鬼神的81分时，似乎所有球迷都看到超越前辈们的曙光，2005-06赛季场均35.4分，乔丹之后的第一人，或许只有科比，才能挑战张伯伦单场100分的纪录，或许只有科比，才能真正接起下一届“得分王”的重担。当然，不要忘记那位NBA历史上最伟大的小个子球员，已经获得了4次得分王称号并保持现役NBA球员单场40分场次纪录的阿伦·艾弗森以及年轻一代球员中的佼佼者“小皇帝”勒布朗·詹姆斯和“闪电侠”德怀恩·维德，这几位联盟中的顶级现役球员在球场上所展现出来的天才得分能力比起他们的前辈们来，可以说是有过之而无不及。

当然，尽管我们这样连篇累牍地赞美联盟的进攻浪潮和得分王传统，但没有什么球员会在场下公开承认自己在场上比赛是为了满足自己的得分进攻表演欲，是为了竞争得分王，他们总是说球队和整体的利益是放在第一位的，他们脑子里想的只有如何帮助球队取得下一场胜利和季后赛门票云云，这些并不是虚伪的谎话，因为个人进攻的确关系到球队的整体进攻，关系到球队的胜负，而且对手也不可能会让你总在他们头上撒野。如果没有菲尔·杰克逊的默许，科比也不会得到猛1分的第四节上场时间，所以，真的要拿下一个得分王，真本领是首位，但个人在球队进攻中所占的比重和倚重程度也是关键，最后还有个人健康度和状态稳定等若干因素。 不过，对我们下文中要研究的几位球星来说，这些都不是什么太大的问题。

值此新赛季揭幕之际，我们为读者们搜集整理了上赛季得分榜前五位球员的得分手段和得分区域，以平面和立体两种图表清晰做一个对比和参照，研究他们进攻特点和得分软肋。我们不愿意轻率地预测这其中哪位球员能成为2006-07赛季得分王，又或许你已经厌倦了天天去NBA官方网站和82GAMES查阅数据了，我们推出的这种新的图表研究模式，比较起来更直观和一目了然。至于谁会是新任得分王，大家看了下文之后自己判断，WE WILL SEE。

球星个人进攻组成百分比图表详解

如果你想要能够自己喜爱的球星的进攻方式组成看个明白，这里有些专业篮球术语的意思你就必须先行基本了解一下，下列一共有12项，每项都代表一种个人进攻组成手段，它们组合在一起就涵盖了这位球员在球场进攻一端所做的全部努力。

ZONE

NBA联盟和国际篮联在打球理念上最大的不同可能就在于，NBA是几十年如一日的一对一防守模式，而国际篮联的比赛则更多推崇联防，强调集体防守的力量。这两年NBA为了和国际篮球接轨，部分球队主教练也开始在比赛中实验性地用一些联防，但通常只是战术性的联防，意图是搅乱对方的进攻布置，时间不超过2分钟，但对于不熟悉联防模式的NBA球员来说，这几回合内的得分机率通常都不高。

TRANSITION

英文全程为transition offense，转换快攻，意思是在积极主动侵略性强的防守中的断球、封盖或者造成的进攻方受迫性失误，防守方从中得到的快攻机完成的进攻，由于攻防转换的突然性，防守球员在退防中很难组织起有效的防守阵型和对进攻球员做出有效的防守动作，进攻球员大多可以轻松上篮得到分数。

HAND OFF

Hand off 一词源自美式橄榄球术语，意为手递手传球。在橄榄球比赛中你常常会看到卫线队员把球直接传递到同伴手中，而不是用抛（toss）或扔（throw）的方式。篮球比赛中Hand off同样被用来指代两位球员之间的手递手传球，习惯中运用更多的是大个内线球员传球给后卫球员的用法，在这里我们引申为大个内线球员为卫线球员创造出的无人防守得分机会。

P&R ball handler

P&R就是PICK&ROLL（挡拆）的简写，进攻方小组配合对防守体系的一种破坏作用，即单挡球员为持球球员阻挡防守球员的贴身追踪，从而造成对方防守上形成的漏人、交换防守或者补位上的延迟等一系列对于防守不利的局面，而ball handler即是挡拆战术中的那个运球球员，通常是技术全面的后卫或者小前锋，他们的也是挡拆两人组合中相对主动的一方，他们的技术水准决定了挡拆的最后是传球还是自己得分。

SPOT UP

定点跳投，这是篮球比赛中相对简单的一种进攻技术，它要求执行球员有着精准的射术和相对开阔的无人防守区域，这种空挡跳投通常由战术配合在场上导出机会或者球星单打吸引包夹后向外分球所得，定点跳投占据球员攻击手法很高比重说明这位球员的进攻手段单一，在进攻方面是位功能型球员，或者教练没有给他足够的发挥空间。

CUT

从字面上理解为切入，但这里并不是指的运球切入上篮，侧重于空手无球切入，在内线人缝间穿梭跑动，利用队友的多重掩护摆脱防守者寻求投篮机会，空手切入后得到队友妙传到篮下的皮球得分。

ISO

Iso是英文单词isolation的缩写，简单了说就是个人单打，当然前提细究起来较为苛刻，NBA中指的个人定是场上其它8位球员都聚集到球场一侧给进攻球员空出以篮筐为原点不少于60度的扇形表演空间，（通常是指面向篮进攻）这在NBA是最普遍最常见的一种得分方式，它占了球队所有进攻相当大的比重，同时这也是NBA最好的售票武器和球星广告。

P&R ROLL MAN

同上，P&R仍旧是PICK&ROLL（挡拆）的简写，这里着重的是Roll man，即在挡拆中做单挡的那位球员，因为篮球比赛中大个内线球员的运球能力较差，加之身高体重面积大，一般战术设计中都安排他们为外线球员单挡，挡完之后大个球员会顺势溜进内线，就好比当年经典的“犹他二老”——马龙斯托克顿组合，当两个防守球员都抢前一步防守外线斯托克顿的防守，后者的妙传就给了马龙内线轻松得分的机会。

OFF. SCREEN

空手无球掩护，原为off ball screen，省去了中间的BALL“篮球”一词，它是挡切战术的核心内容之一，和挡拆战术比较接近，意突破利用队友的掩护绕出来接球跳投的战术，这需要有相当投射威胁的跑投手，联盟中球员的典型例子即为活塞队的攻击后卫理查德·汉密尔顿，和已经退役了的步行者队球星米勒一样，身材高高瘦瘦的汉密尔顿利用自己的灵活性和纯熟走位技巧甩开防守得分。

OFF. REBOUND

前场篮板球得分就不需要任何解释了，所有玩过篮球打过比赛的同学都知道，阵地战中最简单的得分机会就是抢到进攻篮板直接二次进攻，很难有防守球员能够在电光火石间做出及时的反应。

POST UP DOUBLED

在低位被双人包夹下进攻，如果说内线低位背身单打本身已经是对进攻球员综合技术运用的强大考验，那么在被双人低位包夹的情况下球员还能做出合理的进攻选择绝对是让人叹为观止，这要求冷静的判断和超强的个人身体素质，能达到这个水准的都是联盟的佼佼者。

POST UP

进攻方持球球员背对篮框，对方防守球员则隔在进攻球员和篮筐之间，进攻球员利用扎实的脚步动作和身体力量进攻得分的方式，大多适用于内线球员，也有身体素质较好的外线球星偏好于这种攻击手段。————————————————————————

名字 出场次数 平均上场时间 POST UP POST UP DOUBLED OFF. REBOUND OFF. SCREEN P&R ROLL MAN ISO CUT SPOT UP P&R ball handler HAND OFF TRANSITION ZONE

科比·布莱恩特80 41.06 8.1％ 2.2％ 1.8％ 0％ 2.4％ 38.5％ 7.7％ 4.6％ 14.9％ 3.4％ 15% 1.4%

阿伦·艾弗森72 43.03 0.7% 0.1% 0.9% 0% 2.1% 32.1% 9.3% 3.7% 25.4% 5.8% 18.5% 1.3%

勒布朗·詹姆斯79 42.53 7.2% 2% 2.1% 0.1% 2.6% 29% 5.5% 6.5% 24.7% 0.9% 18.7% 0.7%

吉尔伯特·阿伦纳斯79 42.25 6% 1.3% 1.7% 0.1% 2.8% 28.3% 9.8% 7.6% 17% 4.4% 19.5% 1.3%

德怀恩·维德74 38.73 5.7% 1% 3.6% 0% 5.4% 19% 7.3% 11.1% 22.8% 2.5% 18.7% 3.1％

攻击组成

上赛季之前，NBA历史上最著名的得分王之争发生在17-78赛季。那年“冰人”乔治·格文拿了得分王，他的场均得分27.22分只比排第二的大卫·汤普森多0.07分，那是NBA得分榜前两位分数差距最小的一次，尽管得分差距极小，但他们与科比艾弗森詹姆斯们大开大阖的得分之争并无区别，想要拿到得分王，需得细微之处才显现差距。这五位球星每人都有着他们自己个人的进攻套路和相对擅长的攻击区域，从图中的颜色比例我们可以轻易看出，尽管存在个体差异，但五人绝大多数的进攻都集中在三种方式上——快攻，利用挡拆后的运球得分和个人单打。个人单打作为联盟从古至今的第一战术，也是最简单有效的战术，占据了五位顶尖高手进攻组成的最大份额，恰巧也是按五人的排名逐渐从最多的38.5％递减到最少的19％。尽管单打数量的多少与球队强弱和教练战术安排都存在一定联系，但是作为最考验球星个人能力的进攻方式和在比赛僵局之下最稳妥的得分方式，它在整个进攻组成中占的比例越高越体现球星的超强个人攻击实力。

五位得分手都是精于运球和防守反击之道的球员，断球快攻都是拿手好戏，这在快攻一项中也得到了淋漓尽至的表现，都占到了大约个人进攻组成的15％到19％不等，这其中的细微差别大多是球队整体进攻风格和防守强度造成的。而他们超凡脱俗的个人技术也帮助了他们能够在队友做挡拆配合时轻易利用防守缺口得分，它通常讲究的是两人小组配合和挡拆质量高低，同时在很大程度上要听从教练的整体安排。

至于五人的弱项也表现地非常明显，都不充分具备内线球员的卡位力量和技术动作的他们在几项内线进攻数据上都表现地不太尽如人意，背筐攻击大多都被压缩在几条细线中。而由于联防对于球星个人技术发挥的限制性，五位球员也没有在这项数据上拉开差距。

科比

20世纪80年代以来，NBA对防守越来越重视，不仅球队场均得分下滑，顶级得分手的场均得分也不比当年。前几年得分王的竞争大多在30分左右徘徊，然而在乔丹之后，上赛季的科比第一个冲击场均35分成功，这也把新赛季的得分王竞争标准推到了一个新的起点。

科比在所有五人中的进攻组成结构中最为平衡和全面，38.5％的个人单打流笑傲群雄，这个比例在联盟中也是最高的，高出排在第五的维德有一倍之多。而科比让人印象最为深刻的则是他在内线的背筐能力，8.1％的进攻比例甚至超过了身体素质上大占优势的勒布朗·詹姆斯（7.2％），而在双人包夹情况下的进攻更是让人瞠目结舌，2.2％的比例仍旧是最高。

从1996年加入NBA至今，科比的场均得分几乎一直在提升，考虑到目前湖人队对科比的倚重，科比在加入NBA十年之后的新赛季，得分仍有可能往上走，场均40分是否可能，也许只取决于科比一念之间。

艾弗森

艾弗森是乔丹之后第一个把场均得分提高到30以上的球员，4次得分王宝座和无数现役得分纪录，以1.83米的身高在内线冲杀十个赛季后早已是伤痕累累，即使是这样，上赛季的艾弗森还是以职业生涯最高的场均33分给了所有喜爱他的球迷一个大大的惊喜，他和科比的得分大战也是上赛季常规赛最靓丽的一道风景。

刚刚过了自己31岁生日的小艾凭借娴熟的个人技术和身体天赋，尽管不如年轻时生猛有冲击力，但个人单打依旧天下无敌，32.1％的比例在五人中也仅次于科比，占到了他个人所有进攻的三分之一，意思是小艾每三次出手，必定有一次是单打独斗。而小艾独步天下的运球技巧配合上小艾快如闪电的出手投篮速度又在挡拆进攻中得到尽情发挥，25.4％的进攻力度超过了随后的詹姆斯科比。此外艾弗森对于定点跳投的依赖性超过了几位后生仔，可以预见在新赛季小艾的体力随年龄进一步下降，利用个人射术在空档得分的比例会进一步增加。最后由于先天身高的劣势，艾弗森的低位攻击实在没有什么威力，联盟中很难再找到力量身高都弱于艾弗森的控卫球员，所以这里略过不提。

总体来说，艾弗森虽然进攻手段单一，但这并不妨碍他成为联盟最优秀的得分手之一，只要速度和投篮手感没有太大的退化，老而弥坚的艾弗森将继续在下赛季冲击得分王宝座。

勒布朗·詹姆斯&维德&阿伦纳斯

除了挡拆运球进攻方面占到的比重比科比要高出一块之外，五人中，詹姆斯的进攻组成和科比最为相似，也是相当全面，是内外线全能的球员，尽管进攻技巧个别方面尚现稚嫩，但挡拆运球进攻的突出则证明了詹姆斯的团队意识和战术合作精神，实在不是一个普通年轻球员所能比拟的，其成熟心智已经不亚于那些在联盟打拼十年以上的老球员。

维德的技术在五人中可以说是相对较差，三分球和中距离跳投都不是他的长项，但维德胜在能够把自己有限的技术借助自己的身体优势充分发挥出来，这也是维德以不变应万变的根本法门所在。维德的个人单打只有19％，是五人中最少的比例，但维德的进攻篮板球进攻和浅切绕出接球跳投都充分展现了维德的篮球智商和个人天赋的运用。相信大多数不熟悉阿伦纳斯进攻手段的球迷都对于阿伦纳斯在新赛季退出得分王的竞争抱了很大希望，但是注意阿伦纳斯的进攻组成，并没有明显的漏洞和死穴，各种表现也都在平均水准之上，只要教练继续给阿伦纳斯任意开火权，他同样有希望冲击场均30分大关。

攻击区域

对一位NBA球员来说，特别是对于我们这里所讨论的5位联盟顶级球员，得分的高低，不仅仅和他们在场上的得分手段有关，他们在场上的得分区域也是我们需要重点关注的部分，得分范围越广，各个得分区域的命中率越高越平均说明这位球员的攻击能力越强。得分区域的概念相对较为简单易懂，从内到外将球场一共分为13个区域，我们用麦迪上赛季的进攻区域图来举个例子，所有的红色区域都是麦迪的高命中率区域，高命中率并不一定指超过五成命中率，禁区附近接近五成命中率和外线三分超过四成命中率都可算为高命中率，麦迪在篮下投篮247次命中126个，命中率达到51％，而相对的右侧底角附近的三分球区域则因为出手次数不超过10次没有太大的说服力；蓝色区域表示该球员的低命中率区域，图上我们能够注意到罚球线内弧区域和左侧45度角的三分区域，麦迪在这两处地方投篮都不够平均水准，命中率分别只有29.6％和28.7％；剩下的灰色区域则表示在这些地方麦迪的投篮都发挥了正常水平，总体看来，麦迪的攻击范围还是相当宽广的，从内线到外线都能得分，没有太过明显的死穴。

过去10年，真正不依靠外线三分球和中距离跳投得分的得分王只有当年在湖人队还处于个人巅峰状态的“大鲨鱼”奥尼尔，沙克是那种真正能单凭扣篮都能拿到得分王的内线巨无霸，但这样的伟大的中锋也只是十年一见而已，得分榜上位居前列的基本上还是那些“类飞人球员”——身高在两米左右的后卫或者锋卫摇摆人。上个赛季的得分榜前五位的球员，科比、艾弗森、詹姆斯这些家伙，个个都是联盟中攻击能力顶儿尖了的人物，即使是其中最名不见经传的阿伦纳斯也敢叫板联盟历史上任何一位得分见长的控球后卫。

死穴请走开

抛开他们的上赛季得分排名不看，光对比五人的出手区域，就能清晰地得出一个结论：想要在比赛中得高分，而且是最高的那种，最好就要能在场上任何地方发炮都能进筐，当然它并不是必要条件。上赛季得分前两位球员科比和艾弗森的技术全面从中可见一斑，两人看起来波澜不惊的出手图上皆为三处高命中率区域，只有一处低命中率得分区域，不约而同都是右侧底角的三分区域。科比在三分线内的得分区域只有一处命中率低于40％，是所有球员中表现最为平稳的。反观而立之年的小艾高得分区域大多集中篮下和禁区线左右，以其1.83米的身高居然上篮次数接近700次，列联盟第二，这些让人不能不惊叹他的得分天赋。

未来一代

如果说科比和艾弗森已经自己十年的职业生涯中形成了各自在场上相对固定的比赛风格，那么年轻一代的代表人物维德和詹姆斯就只能用未琢磨的璞玉来形容，再说得具体一点，他们的表现让人有一种从内心深处传来的不安，尽管维德和詹姆斯的出手区域有大片大片的蓝色区域（命中率底下区域），而这正是让人恐惧的地方，以他们目前这种带有大量缺陷的进攻尚且能够得到这么多的分数，未来技术进一步完善会变成怎样……神话时代重新降临人世？实在是让人期待中不禁带敬畏。地球人都知道，维德的进攻问题集中在他的三分球上，乔丹刚进联盟时三分球的水准也让人贻笑大方，但是一心想循着前辈足迹前进的维德的问题可能更多地来自自己的身体素质上，如果一位球员有某项潜质，NBA就能给他开发出来，但现在还看不到维德的射程有向三分线延伸的希望。詹姆斯是NBA历史上所有22岁球员中的最强者，这已是无人怀疑，但詹姆斯对于身体素质的过度运用而技术欠佳的弱点同样体现在整个球场右半侧的得分乏力上，未来他还有多少上升空间是所有球迷关注的焦点问题。

注意，请注意

当我们看这些顶尖球员的得分区域时，除了命中率高低需要我们注意外，平均每个区域的出手次数也是隐性考验球员们的全面能力的一道标准——在某个区域出手次数多并且命中率不错固然值得欣喜，但是当遇到类似勃文这样的防守高手时，他们会有意识地尽量把这些球员逼到不熟悉的区域出手，这毫无疑问会大大降低那些得分手的得分效率。科比之所以被称为联盟中技术最全面的球员，出手范围宽广还只是一方面，左右手都能出手投篮的科比真正做到了可以在球场上任何角落任何时间出手的最高境界，这一点恐怕当年的乔老爷也只能甘拜下风，尽管和科比相对略高的出手次数存在一定联系，但比较所有五位球员三分线内得分区域的出手次数，只有科比一人是所有区域的出手次数都超过了60次大关，且没达到100次投篮次数的区域只有两处（同样是5位球员中最少的），而且科比的三分球也没有因为命中率不高从而刻意回避某个投篮区域的现象，这些都佐证了科比做为上赛季最佳得分手的全面和稳定度。

如果从全面和身体素质这2个标准上来衡量，阿伦纳斯其实算不上和其它四人一个档次上的得分手，但阿伦纳斯胜在自己的三分球出手次数和命中率实在惊人，除了左侧底角附近的三分球略为不尽如人意之外，其它四个三分出手区域的数据表明阿伦纳斯称得上是现役最优秀的三分射手之一。

编者按：

可能从来都没有这样的编者按，文章动笔之前编者按已经写完了，就好比成语中说的成竹在胸，这篇文字的脉络、那些线条分割和选取，仿佛不需要铺衬在纸上，不用写已经在我心上勾勒刻画了出来。时光飞逝，一个人的生命有限，如果说两年前在另一本篮球杂志上的《风云·雄霸天下》上的一言两万字还是带许多年轻时的狂态和随心所欲，那么今天的《风云第二刀》更多是自己对从前读者朋友们的一个承诺，旧时的天马行空和意气风发不再是主旋律，但太稀饭永远是太稀饭，一辈子都不会变。

手机游戏"NBA职业篮球2009"怎么玩?

GAMELOFT的哪个?!!

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是的话这个游戏目前还没有汉化或中文版的,也没有什么汉化补丁.

游戏主画面

INSTANY PLAY

快速开始比赛,球队和对手是随机的

EXHIBITION

友谊赛,球队和对手可以自己选择

SEASON

常规赛

DUNK/3PT CONTESES

扣篮和三分球挑战赛

里面有三分球大赛THREE POINT和SLAM DUNK扣篮大赛

OPTIONS

游戏选项

里面有重播设定AUTO-REPLAY,声音设定SOUND,数据重设RESET

HELP

帮助

里面有游戏操作介绍CONTROLS和练习模式TUTORIAL,练习模式里有一般练习NORMAL和扣篮练习SLAM DUNK TUTORIAL.

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关于游戏

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游戏的重点就是常规赛SEASON,所以简单介绍下.

进入这个模式后,选择好球队,就会有个设定界面

游戏难度DIFFICULTY: 简单EASY,普通NORMAL,困难HARD

重播设定AUTO-REPLAY

单节时间QTR.TIME: 90秒90 SECS,5分钟5 MINS,10分钟和12分钟

季后赛设定PLAYOFFS: 可设有或无

规则设定ADVANCED SETTINGS:里面有关于游戏规则的各个设定

篮下3秒 3 SECONDS

半场8秒 8 SECONDS

进攻24秒 24 SECONDS

回场 BACK COURT

阻挡 BLOCKING FOUL

带球撞人犯规 CHARGING

打手犯规 REACH-IN

走步 TRAVELING

发球5秒 5 SECONDS (忘了是罚球的时间限制还是发界外球)

全部设定好后就进入球队画面,从左到右,从上到下,有6个选项.

1.你的球队的赛程表

2.东西部积分榜

3.最佳球员MVP名单

4.总赛程安排

5.赛区积分榜

6.查看所有球员资料

选择第1个后如果有你的球队的比赛日到了时,会跳出提示"PLAY OR SIMULATE THIS MATCH?",就是问你是开始比赛还是让电脑模拟比赛,选择PLAY就是自己控制开始比赛,选择SIMULATE就是让电脑直接模拟比赛出结果.

开始比赛后,可以选择首发球员和选择战位(左右键),选择好后,进入战术画面,上面5个是进攻战术,下面5个是防守战术.(进攻与防守各只能选择一种战术)

比赛中暂停后的画面

继续比赛 RESUME

战术 TACTICS

换人 FORMATION

技术统计 SOCREBOX

选项 OPTIONS

帮助 HELP

回到主画面 MAIN MENU

退出游戏 EXIT GAME

什么叫“三角进攻”

篮球之神的黄金圣衣——三角进攻战术体系！

因为至今深爱着乔丹，那个引领我进入NBA世界的篮球之神；

因为现在的湖人已经八连败，曾经骄傲的王子苦陷泥潭不能自拔；

因为菲尔·杰克逊可能要重新入主湖人，风度翩翩将再现球场；

更因为自己很久没有看英语了，今天就给自己一个接触英语的理由吧！

今天，把三角进攻的部分进攻方式翻译出来，本人水平有限，只是希望能想那篇普林斯顿一样为喜爱篮球的朋友带来一些看球时的快乐与玩球时的启发。

在1962年出版的《The Best of Basketball From Scholastic Coach》（《学院派篮球的精华》——笔者译）中有一章是前任堪萨斯州教练Tex Winter写的“The Triangular Sideline Series（边线三角进攻系列）”。是的，这个Winter就是菲尔·杰克逊九次王朝的进攻战术缔造者——“老温特”，而那一章的核心就是三角进攻。

实际上，三角进攻的创始人是温特大学时的教练——Sam Barry，是他将三角进攻最初的理念教给了堪萨斯州立大学的队员们。伴随着三角进攻得初露锋芒，当时温特所在的球队曾经八次打入NCAA八强赛。

三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。

不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。

一、建立三角：

三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。

这里有很多种组成进攻三角的方式

既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角

也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角

三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。

还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角

二、运转三角进攻：

一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。

一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。

请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。

或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会

如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。

恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。

下面是低位接球后的其他进攻选择：

1、低位挡拆：

当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。

2、移动掩护：

小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。

3、球传到底角：

这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。

如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮。

三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

1、高调后门：

如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置：

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

3、掩护突破：

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下

4、攻击后卫的后门：

当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。

<img src=://bbs.goalchina.net/images/upload/2005/03/29/192028s.gif>

三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

（限于本人的水平，文中必定有很多错漏之处，请各位朋友指正，以期尽快改正！这是原文的地址://espn.go/ncb/2003/0128/1499926.html）

部分文字转载自://bbs.goalchina.net/Announce/Announce.asp?BoardID=106&ID=275516

关于三角进攻

湖人队的三角战术(triangle offense)、国王队的普林斯顿进攻(princeton offense)都是由挡切战术(motion offense)衍生而来，这是众所周知的。

而，三角战术于Phil Jackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：

一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。

二、攻势必需涵盖整个半场。

三、进攻要有空间(space)原则。

四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。

五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。

六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档。

七、攻势应针对球员特性来设计。

为此，你看到国王队和湖人队的进攻有何不同？国王队的Vlade Divac持球进攻或Chris Webber持球和，湖人队的Karl Malone或O'neal持球进攻几乎一样对不？

除此之外，你有没有发现，湖人队的三角战术，自从Karl Malone加入以后，经常以 Malone为支点(或说顶点)，偶尔才是让Bryant或O'neal来执行这顶点的战术，为什么？是不是因为Malone身材够高、又能传球、又有中距离？

挡切战术好吗？看球员绝大部分都在做空手跑动、做空手和空手掩护，进而制造空档；可也是，球员是否体力要更充沛，否则像国王队这样，体力不足情况，跑动(motion)慢了、空档出不来、投篮命中率低了，这就难以赢球，因此，挡切战术真的较好吗？未必对不？何况三角战术若是该出手者却手风不顺，这战术也是没有效用的！因此，那种战术比较好？没定论对不？只有球员执行彻底与否之差别而已对不？

以个人了解的湖人三角战术是以，某球员(a)在低位(low post)或腰位(middle post)、高位(high post)任一点做为顶点持球，然后在有球边(ball-side)的45度(b)与底线各布置一位球员(c)而成三角形；此时45度球员(b)做空手走位，有机会接球攻击，没机会则在罚球线高位和另一球员(d)做空手与空手掩护(screen)，此也会制造出空档。

再者，由于上述走位，会把防守者引导离开有球边，如此净空后，这有球边就容易产生单打空间；其次，底线球员(c)也可以再一次利用空手走位，和三角的顶点球员(a)组合进攻；再不成，底线球员若接球，也可以进一步和顶点球员(a)做内外组合(in-side out & out-side in)的小组进攻。

当上述都不能成功的时候，很快将球传导到另一侧(原来弱边)，做切传投篮、做掩护走位(pick & roll)、做单打而结束；所以，基本上，三角进攻的顶点要会传球、要能单打(看Shaquille O'neal和Karl Malone是不是很恰到好处？)，然后有一点一定要有外线，这在公牛队最明显，再者，最后弱边接球者一定要拥有强大的单打能力等等。

从这里你可以发现，Kobe Bryant担任那个弱边的单打者是不是也很恰如其分？而，外线不大零光、经常需要持球、运球才能攻击的Gary Payton又显得和三角战术格格不入？三角战术威力大吗？不尽然，这要看球员能力、当天状况、球员是否愿意走位配合等等对不？

你再看相关解释；美国大学名教练Bob Knight对挡切战术(motion offense)解释是，不对球员或球预先设计规划，只利用球员间不断传球、移位切入、掩护(screen)再切出或切入，而制造出空挡的进攻战法，称之挡切战术。

另外在Motion Offense这个网站里，对挡切战术的解释是，运用球员移位、设下掩护、合理的空间距离，利用传球和切入的灵活进攻称之；该文特别强调是，挡切战术不是在移位进攻时运用设定进攻(set play)，而只是球员移位在一个基本原则(basic set of rules)内的战术。

里头叙述这是考虑到更伟大、灵活运用的进攻，且通常会有效的破解任何一种防守，不管是否盯人、区域或故意的犯规(junk)防守皆然；也由于球员能自由移位，走向球场没人地带，所以，当球队一旦熟悉基本概念，一些特别样式或任一进攻方式，都可以让教练设计在队伍的进攻里，以增进团队进攻能力，也就是，挡切战术可执行在任何方式。

从以上挡切战术于原意了解后清楚看见，三角战术衍生于挡切的精神；所以，三角战术的理论，并不是掩护走位(pick & roll，一生你称之为挡拆)而已，空间原则、单打能力、传球观念与技巧、空手走位能力、空手和空手掩护后走位能力与观念等等，才是三角的要意

部分文字转载自://sogo.aspfreeserver/lb/cgi-bin/topic.cgi?forum=27&topic=27&show=0