国家队心充做了吗-国家队心最后和谁在一起了

1.怎样成为射击运动员，

2.原神国家队

3.经历了世联赛、奥运会失利后，为何在没有朱婷的情况下，女排能赢土耳其呢？

4.奥运冠军最爱吃什么 国家队大厨心里有明星菜谱

5.国家体操队到底是怎么回事？

怎样成为射击运动员，

基本信息

姓名：许海峰(Xu Haifeng)

性别: 男

生日：1957.8.1

籍贯：安徽

出生地：福建

身份：教练员

项目：射击

学历：研究生文化

运动项目：射击

个人简介

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许海峰，我国著名的射击运动员。在第23届奥运会上，获男子手枪60发慢射冠军，成为本届奥运会首枚金牌得主，同时也是中国奥运会历史上的首位冠军得主，打破了中国奥运史上金牌“零”的纪录。从教后，他带选手获得了两枚奥运会金牌。许海峰是名副其实的金牌运动员和金牌教练。

职业生涯

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从小喜欢用弹弓打鸟，并未受过射击方面的专业训练，但从小立志成为神枪手。他凭借自己卓越的努力，练就一手高超的射击技术。

1957.8.1 生于福建省漳州市1964.9--1970.1 福建省龙海县东方红小学上学.1970.1--1971.1 福建省龙海县第一中

许海峰

1971.1--1972.7 福建省龙海县颜厝公社古县中学上学.

1972.7--1975.1 安徽省和县新桥中学上学.

1975.4--1979.10 安徽省和县沈巷区螺百公社太基大队过一生产队下乡.

1976.1 入团.

1976.12--1977.4 安徽省和县新桥区南义公社司王村搞党的基本路线教育工作队.

1977.6--1979.10 安徽省和县沈巷区螺百公社太基大队医疗所当"赤脚医生".

1979.1--1979.4 安徽省和县西埠中学参加安徽省巢湖地区射击集训.

4月14 日在 安徽省第4届全运会射击比赛中.男子小口径3*20项目以504 环成绩获得个人第2名,并破省纪录,团体获得第3名,也破省纪录.

4月18日男子气步抢40发立射项目以387环(大靶纸),获得个人 第1名,并破省纪录,团体获得第2名,也破省纪录. 本次比赛我共 获个人1个第1名,1个第2名,团体1个第2名,1个第3名,个人破2项 省纪录,团体破2项省纪录,共获得8 块奖牌. 巢湖地区体委奖励 230元.省政府奖励25元奖金.

1979.6--1982.8 安徽省和县新桥供销社就业.

1982.6--1982.8 安徽省巢湖地区体委参加射击集训,并兼射击队队长,教练,运动员.6月5日开始集训.8月25日参加安徽省第5届全运会.男子气手枪40 发立射项目比赛中以370环成绩获得个人第1名,并打破344 环的省纪录.

1982.12- 调省射击队集训.

1983.3- 参加华东协作区邀请赛(上海).3月17日慢射以554环成绩获得 个人第1名.3月19日气手枪以587环成绩获得个人第1名.并超583环 的全国纪录.

1983.4- 参加全国优秀射手赛(贵阳).4月19日手枪慢射以552环成绩获得个 人第15名.4月21日气手枪以573环成绩获得个人第6名.

1983.5- 代表华东联队参加中.意友好邀请赛(杭州).5 月14 日手枪慢射以 552 环成绩获得个人第3名.

1983.6- 参加全国第5届运动会预赛(石家庄).6月5日手枪慢射以555环成绩 获得第16名.6月8日气手枪以575环成绩获得个人第7名. 并获本次 比赛精神文明运动员奖.

1983.7- 参加第5届亚洲射击锦标赛(印度尼西亚.雅加达)7月24日气手枪个 人以576环成绩获得个人第2名.团体获得第2名.7月25 日手枪慢射 个人以550环成绩获得个人第3名.团体第3名.

1983.9- 参加全国第5届运动会射击决赛(南京).9月22日手枪慢射以561 环 成绩获得个人第2名.并达国家级健将.9月23日气手枪以580环成绩 获得个人第2名.也达国家级健将.被评为本次比赛的精神文明运动 员.

1983.10- 参加中.德友谊赛(南京).10月15日气手枪以581环成绩获得个人第 1名.10月16日手枪慢射以558环成绩获得个人第1名.

1983.11- 调国家队参加第23届奥运会集训.1983.9 参加全国第5届运动会射击决赛(南京).9月22 日手枪慢射以 561环获得第2名.并达国家级健将.9月23日气手枪以580环获 得第2名.也达国家级健将.被评为本次比赛的精神文明运动员.

1983.10- 参加中.德友谊赛(南京).10月15日气手枪以581环获得第1名.10月16日手枪慢射以558环获得第1名.

1983.11- 调国家队参加第23届奥运会集训.

1984.4 参加墨西哥国际射击邀请赛(新墨西哥城).4月2日手枪慢射以539 环成 绩获得第19名.4月3日气手枪以572环成绩获得第12名.

1984.4 参加第23届奥运会热身赛(美国.洛杉矶).4月11日手枪慢射以568 环成 绩获得个人第1名.也是本人第一次获得世界冠军.

1984.6 参加全国1983年优秀射手赛(石家庄).6月1日手枪慢射以561 环成绩获 得个人第2名.6月3日气手枪以573环成绩获得个人第5名.

1984.7 参加第23届奥运会决赛(美国.洛杉矶).7 月29 日男子自选手枪慢射以 566环成绩获得个人第1名.该金牌是本届奥运会的第一块金牌. 也是中国奥运史上的第一块金牌.

1984.8.19 国家体委颁发体育运动荣誉奖章.(我的第一块)(第23届奥运会冠军).

1984.8.19 共青团中央颁发>荣誉称号.中国总政治部 颁发一级军功章.

1984.8.29 安徽省人民政府颁发嘉奖令.安徽省人民政府授予>. 安徽省青年团授予>.安徽省人民政府记特等功一 次.晋升4级工资.

1984.11 参加中.日.朝.匈.美等国国际友谊赛(南京).11月5日手枪慢射以566环 的成绩获得个人第1名.11月6日气手枪以578环的成绩获得个人第2名.

1984.12 参加全国射击锦标赛(福州).12月4日手枪慢射以568环的成绩获得个人 第1名.也是本人第1次获得全国冠军.12月5日气手枪以578 环的成绩获 得个人第5名.并被评为本次比赛的精神文明运动员.

2008年 8月8日 奥运会开幕式第一棒火炬手

荣誉奖项

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1983年 在五运会射击比赛中，获手枪慢射和气手枪两枚银牌

1984年 夺得第23届奥运会男子气手枪金牌

1986年 在第10届亚运会上，以超世界纪录的660环的成绩获自选手枪冠军、气手枪个人金牌和自选手枪团体冠军

1986年 在全国射击分项赛上又以662环的成绩，超过小口径自选手枪慢射世界纪录

1990年 夺得北京亚运会四枚金牌

1991年 夺得世界锦标赛冠军

1991年 夺得第7届亚洲锦标赛五枚金牌

1984年7月29日 在洛杉矶奥运会夺得的第一枚金牌，打破了中国奥运会金牌“零”的纪录

1988年第二次参加奥运会获男子气手枪铜牌。

1984年 获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章

1984年和1986年两次当选为全国十佳运动员

1999年12月18日， 在由中国奥委会、霍英东基金会和中国记者协会共同主办的“世纪之星”中国最佳运动员评选活动中他是8名获提名奖励的优秀运动员之一。

射击人生

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许海峰荣获2003年“中国体育电视奖最佳教练员奖”，成为中国射击界举足轻重的人物。最近,许海峰又被任命为

洛杉矶奥运会许海峰夺金

国家体育总局射击射箭运动管理中心副主任。釜山亚运会上,他带领中国射击队获得27枚金牌,打破3项世界纪录。面对2004年雅典奥运会，许海峰更是踌躇满志……

在远离城市喧嚣的北京射击场内，一切是那么静谥，只能偶尔听到从训练场内传来的阵阵清脆的枪声，中国射击队正在这里进行紧张的训练。在一个阳光明媚的下午，我们见到了中国射击队的****———许海峰。

人生的转变

1984年，许海峰在第23届洛杉矶奥运会上为中国获得首枚奥运会金牌。洛杉矶奥运会后，许海峰的身体一直不好，1991年以后，他的迁移性视网膜炎使视力下降到了0.2左右，这对射击运动员来说是致命的。就是在这种情况下，许海峰还是坚持参加了包括奥运会在内的数次国际重大比赛。1995年，他收枪执教，出任国家射击队女子手枪组教练。

在接手女子手枪组一年后，1996年，他的弟子李对红在第26届亚特兰大奥运会上夺得女子运动手枪冠军。这枚金牌来之不易，这是在中国射击队前五天“颗粒无收”的情况下获得的。由于出色的工作，1998年，他被任命为国家射击队女子手枪组主教练兼副总教练。

2000年，在27届悉尼奥运会上，他的另一个弟子陶璐娜为中国代表团夺得“开门红”，在女子气手枪项目上获得首金，并获得运动手枪项目的银牌。从此以后，许海峰被人们称为“金牌教练”。

悉尼奥运会后，国家射击队进行人事制度改革，队里所有的总教练、领队、教练员都实行竞聘上岗。许海峰一开始只竞聘了女子手枪组的主教练，并竞聘成功。但中心要求每一位教练员要竞聘二个职位，他又竞聘了总教练职位。经过竞选演说、投票推举等程序，他以多数票当选。

2001年初，他担任国家射击队的总教练兼女子手枪组主教练，成为中国射击队惟一身兼二职的教练。

2003年5月，许海峰被任命为国家体育总局射击射箭运动管理中心副主任。

从一名金牌运动员到金牌教练、到一名领导干部，许海峰的人生“三级跳”似乎完成得很轻松，问起他成功的经验，他却平静地说：“我做任何事情都是尽自己最大的努力。要么不干，只要干，就要干好，这是我的人生哲学。”这简单话语的背后，却饱含许海峰对事业的执著追求，对事业百分百的付出……

执教之道

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在许海峰出任总教练之前，国家射击队在悉尼奥运会上刚刚获得2枚金牌，正处于巅峰时期。俗话说，“打江山容易，守江山难。”如何带领这支队伍取得更好的成绩，是他面临的主要问题。

上任初，许海峰曾三天三夜没睡好觉，经过深思熟虑之后，他明确了执教思路。“上任总教练后，我主要抓了三件事。最重要的一件事就是充分发挥教练员的作用”。“第二件事就是抓好重点运动员的工作，对优秀运动员所犯的错误绝不姑息，甚至比一般运动员批评得更厉害”。“第三件事，就是抓好队伍的管理”。

许海峰非常重视思想政治工作，队里每周都要开展一次党团活动。“思想政治工作和爱国主义教育在任何时候都不能丢，不仅对一个优秀的运动队如此，一个成绩落后的运动队更是如此！”

射击项目在比赛时是扣人心弦的，但在平时训练时是非常枯燥的。俗话说，“台上一分钟，台下十年功”。为了比赛中的10枪，运动员每天的训练就是举枪、瞄准、射击，再举枪、瞄准、射击……练就了运动员良好的稳定性和心理素质。

在训练场上，许海峰是非常严肃的，在训练和比赛时你很少能看到他笑。运动员在训练场上都非常害怕他，无论哪位运动员训练得不到位，他都会进行纠正或批评，就连他的得意弟子陶璐娜也经常被他训得“哭鼻子”。有一次参加在韩国举行的射击世界杯赛，陶璐娜在运动手枪预赛中打得有点漫不经心，回到驻地，被许海峰狠批了一番。“你是一个奥运冠军，你要重视每一场比赛，只有把每一场比赛都看做是奥运比赛，一枪一枪地打，你才能再次成为奥运冠军。”在随后几天的比赛中，陶璐娜越打越好，获得世界杯赛上的2枚金牌。

许海峰是一个心很细的人，他对队里每一位运动员的个人情况、技术特点和思维方式了如指掌。他的眼睛很“毒”，运动员在赛场上打几枪，他就能知道运动员在没在状态，问题出在哪儿。

在每一次大赛前，他都要认真、反复考虑将会出现的困难和问题，从不打无准备仗。在釜山亚运会之前，许海峰对可能影响比赛的场地、气候、风向、设备等因素都进行了考虑，还包括一些不为人注意的细节上，比如说子弹，在亚运会上，韩国队就出现了“臭子”现象，而中国队在出征前对子弹进行了认真检查，没有出现此问题。

多年的射击生涯，许海峰已经养成了一个习惯，无论是参加比赛，还是训练，他都要随身带一个笔记本。翻开笔记本，里面全是密密麻麻的数据，这都是队里参加每一次比赛和每一位运动员的射击成绩。他说：“这些数据可是宝贝啊，自己统计虽然要花费大量的时间，但能对全队的比赛情况心知肚明，对训练、比赛很有针对性。”

在许海峰做总教练两年的时间里，中国射击队的成绩稳中有升，中国射击队在2002年度成为一支不败之师。在2002年芬兰举行的世界射击锦标赛上，中国射击队战果辉煌，囊括17枚金牌，并打破5项世界纪录和4项青少年世界纪录。在釜山亚运会上，他们更是一枝独秀，获得27金牌，并打破3项世界纪录平1项世界纪录，成为中国代表团第一夺金大户。

过家门而不入

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在釜山亚运会后，就有媒体称“许总教练金牌越来越多，头发越来越少”。问起他的感想，他笑谈：“当总教练后，我的头发确是越来越少，白头发也越来越多。操心的事实在是太多了。”

自从做了国家队总教练后，他把全部精力和心思都放在射击上。“作为一个总教练，关系到整个运动队的发展，整个射击事业的兴衰，我必须要竭尽全力”。白天的训练课结束后，晚上还要经常开会，找运动员谈心，他很少在晚上12 点之前睡觉，他觉得每天的时间都不够用。现在他已经成了习惯，只有到了夜里12点以后，他的生物钟才会进入睡眠状态。

许海峰的家和他的训练场地、宿舍都在射击大院内，家和宿舍相距不足500米远，但他从周一到周六都住在队里，即使到了周日队里规定可以休息的日子，有时队里事情多，也顾不上回家。最忙的一次，他连续三个星期住在宿舍，没有回家。加上在外集训、出国比赛，一年算下来，他在家的日子不足一个月。他和他的爱人和女儿相聚在一起的时间很少，有时在射击院内碰面，也是匆匆打个招呼。

许海峰的老家在安徽，家有老母，年事已高，身体也不好，他训练、开会经常经过安徽，但他“几过家门而不入”。他说：“实在是没有时间啊！”提起家里人，许海峰动情地说：“这些年，我实在亏欠他们太多了！”是啊，他心里只想着射击队这个大家，而没有自己的小家。

“要想打好枪，先要做好人”

“要想打好枪，先要做好人”。这是许海峰对自己的要求。初次和许海峰见面的人，都觉得他是一个不苟言笑的人。但了解许海峰的人都说他是一个“外冷内热”的人。许海峰也承认，自己不是一个很会应酬的人，尤其是和自己不投机的人，他讲话很少。但是和自己谈得来的人，还是很有话说的。队里刚来的运动员，开始都觉得许海峰很严厉，但随着对他的了解，他们觉得这个许教练其实是一个很随和的人。队里不管是教练员还是运动员有了生活或工作上的困难，都愿意找他帮忙，他也是尽最大的努力去帮助别人。

作为中国历史上第一枚奥运会金牌的得主，以及他对中国射击事业所做出的贡献，他在中国射击界有很高的威望和知名度。但他从未以此来炫耀过，而是在射击事业上默默耕耘。他经常告诫自己：“在待遇和荣誉面前要满足，但对事业和工作上要永远不要满足。”

众所周知，中国射击队并不是一支备受社会和媒体关注的队伍，队伍的赞助不多，教练员和运动员的待遇也不高。近些年，不时有一些国家出重金聘请许海峰到国外执教，但都被他婉言谢绝了。他说的道理很简单：“我很爱国，我不想带着其他国家的运动员来打我们自己的运动员。”

凡到过许海峰宿舍的人都会发出惊讶，“这是您的宿舍吗？”是啊，你很难想象这是一个国家队总教练的房间，实在是太简陋了。这间10平方米左右的房间既是宿舍，也兼他的办公室。房间里一张简易单人床，一张最普通的木办公桌，一个70年代的大衣柜，一台电脑，就是他的全部家当。屋子里挤得满满当当，桌子上摆满了数据报表。惟一的装饰物就是墙上悬挂的一幅中国画家送给他的油画———当年获得第一枚奥运会金牌时，国际奥委会主席萨马兰奇和他交谈时的场面。许海峰非常喜欢这幅画。

2003年是许海峰在国家射击队里的第20个年头。“工作就是快乐的。”这是许海峰经常说的一句话。为了心爱的射击事业，他放弃了所有的业余爱好，射击已成为许海峰生活的一部分。

2003年，许海峰在“中国体育电视奖”的评选中，获得“最佳教练员奖”，并被推选为全国政协委员。对这些接踵而来的荣誉，他自己并不满足，“我眼前永远是一座座的高峰，登上一个高峰后，还要有新的高峰去攀登。”

面对2004雅典奥运会，许海峰更是踌躇满志，“我相信，一定会有一个令人满意的成绩。”

喜欢迎接挑战的许海峰，做任何事情都有一种永不言败的豪情。希望他能实现人生的再一次飞跃，为我们带来更多的惊喜。

执教战绩

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在第23届奥运会上，获男子手枪60发慢射冠军，成为本届奥运会首枚金牌得主，同时也是中国奥运会历史上的首位冠军得主，打破了中国奥运史上金牌“零”的纪录。从教后，他带选手获得了两枚奥运会金牌。许海峰是名副其实的金牌运动员和金牌教练。

1994年底退役后，开始担任国家射击队女子手枪班主教练，后担任国家射击队副总教练

2001年3月，开始担任国家射击队总教练，6月担任国家体育总局射击中心副主任

1996年亚特兰大奥运会上，许海峰所带的队员李对红获得冠军

2000年悉尼奥运会上，许海峰所带的队员陶璐娜夺得冠军

成长经历

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新岗位——依然处在熟悉期

2004年11月22日，许海峰接到国家体育总局的一纸调令到自剑中心走马上任，至今已经有两个多月时间。从“枪林弹雨”中来到略显偏僻的老山西街，坐在自剑中心并不宽敞的办公室里，“新人”许海峰默默地开始了“二次创业”，

没有了身处国家射击队总教练时的巨大压力，洗去了写就奥运会中国射击队最好成绩的荣光，如今的许海峰笑言：“干行政工作的确要轻松得多。”话虽这样说，但压在许海峰这位中心副主任肩上的担子并不轻。

“我分管的是现代五项和自剑中心所有项目的科研工作。”过去的两个月，许海峰对自己分管的现代五项进行了摸底。“对我来说，这是一个完全陌生的环境。这段时间以来，我除了去广州参加现代五项队冬训动员大会和2004年总结会之外，基本都是在翻看规则，了解项目。但可以说，至今我最多熟悉了不到50％，依然还处于摸索阶段。”

新感受——任重而道远

对于一个已经在射击项目上干了近20年的老队员、老教练来说，要在短短的两个月时间实现角色转换，并不是一件轻松的事。来到新岗位的这段时间，许海峰感触颇多。

“总的来说，从训练一线换到行政岗位上，肯定有些不习惯。毕竟这么多年来，我已经习惯了和队员们一起训练和生活。”许海峰开门见山。由于分管工作的关系，如今的许海峰基本脱离了以前那种紧张无序的生活状态———每天按时上下班，批阅文件，参加各种会议……面对新的工作，许海峰坦言：“虽然还有些不习惯，但人总得适应环境。一切从头再来吧！”

在许海峰的调任通知下达的时候，曾有媒体报道说在雅典奥运会上用人失误是导致许海峰离开射击队的主要原因。对此，一贯少言寡语的许海峰并没有太大反应，只是淡然表示：“离开射击队总教练的岗位是我自己的意愿。实际上，在雅典奥运会前我就专门表示过，这届奥运会后我是无论如何也不当总教练了。”

跳出“三界外”的许海峰多了一种更为平和的心态。“我现在的工作感觉轻松多了，再不用像以前在射击队当总教练时那样操心。身体状态也比以前好了很多。”

新目标——北京奥运再创佳绩

虽然不再负责具体的训练事务，但许海峰对于自己主管的项目还是寄予了厚望。“在常人眼中，现代五项绝对是一个陌生的项目，在奥运会上的成绩也不是很好。但正因如此，我觉得这个项目更有提升的空间。”

目前，现代五项在国内的基础比较薄弱。奥运会后，自剑中心对现代五项进行了分析总结，找到了项目发展的不足和难点。早在去年年底，中国现代五项队就展开了冬训。今年的全运会和一系列国际比赛将是新年的主要备战目标。对于北京奥运会，许海峰的目标很明确，“我们希望能在北京奥运会上拿块奖牌。此外，自剑中心的科研工作也要更好地为各个项目的训练比赛服好务。”

现在工作

许海峰，中国奥运历史上的第一位冠军得主。然而，这位从小玩弹弓玩出大名堂的传奇人物，却在去年底不

现在状况

得不“放下”从事了20多年的射击运动———2004年11月他被调到自剑中心做了副主任。

岗位换了，许海峰仍然像以前一样忙得不可开交。全新的岗位上，他是怎样完成这样一个大跨度的改变呢？记者多次联系他，想对他进行一个专访，可他不是出差就是在开会。前天下午，这位大忙人终于抽出空，在他的办公室与记者面对面进行了交流。

认为换岗是正常规律，离开射许海峰

这样可以吗？

原神国家队

原神国家队有两种，一种是雷神国家队，一种是草神国家队。

1、雷神国家队

雷神、班尼特、行秋以及香菱组成。

雷神的大招有着超高的爆发伤害，在队伍状态都满的情况下，能让整体伤害出现一个短暂的高峰，怪物的血量骤然减少，让人看着就很舒服，不过需要把控好时间以及队伍的元素充能，不然会出现一个明显的疲软期，需要等待技能转好之后，才能再次打伤害。

2、草神国家队

草神、久岐忍、行秋以及菲谢尔组成。

草神稳定挂草，能让反应不会中断，而久岐忍两命之后也能做到雷元素全场覆盖，行秋提供水能一直触发绽放，菲谢尔和久岐忍搭配，让超激化根本停不下来，伤害不俗，不管是对单还是对群都有不错的表现。

不过草神国家队的伤害过于稳定，不会出现突然的大额伤害，这在面对一些多动怪物以及输出间隔时间少的怪物时有些力不从心，不能直接秒怪。

其他强势阵容推荐

1、神里永冻队（神里绫华、申鹤、万叶、心海、莫娜、罗萨莉亚、迪奥娜）

神里永冻队就是以神里凌华为输出核心的阵容，不过由于该阵容的不同角色有着不同的表现，有着很多的替代角色使用，虽然整体的实力很不稳定，是根据角色的强度而判断的，但是在强度上是极高的，并且拥有的角色实力越强那么整体的输出能力就越高。

因此这里的队友选择上有着很多的选择，建议大家可以根据自己的情况进行搭配，当然最强的还是属神鹤万心四个五星角色组成的最强阵容。

2、万达国际

老牌强队屹立不倒，满屏的数字极致手感，反应队的极致——回血、聚怪、能打单能打群，班香的强强联手配上，高频挂水的达达利亚，整套下来队伍提供极高的蒸发反应的触发率，用起来就是满屏的数字。

经历了世联赛、奥运会失利后，为何在没有朱婷的情况下，女排能赢土耳其呢？

郎导卸任，老队员朱婷张常宁因退役或伤病影响未入选本届国家队，由新帅新女排组建的年轻的中国女排首次在大赛中亮相，作为球迷一定是格外关注。尤其是与土耳其队的那场比赛，3:1拿下对手，报了东京奥运会上的零封之仇，让球迷们欣喜不已。新帅新女排能够以“弱”胜“强”战胜土耳其队，有以下四大原因：

土耳其对郎导带队时期的老女排可谓研究的是淋漓尽致，不仅是对咱们的技战术打法研究，还包括我们每个队员的技术特点都是了如指掌，尤其是对咱们主攻手朱婷所制定的扼制其发挥的技战术那是相当成功。其实，用人是不得不变了，因为主攻朱婷、张常宁伤病，绝对不能用，也用不成。只能用主力李盈莹和两个替补新人了。

主力颜妮退役了，只能用东奥替补王媛媛，不用她用谁？袁心玥重任，龚翔宇劳模，丁霞把关，刁琳宇磨练，已别无选择了。这些都是老女排，或多或少，都有郎导的影子，甚至还有朱婷、张常宁等老队员的影响，是变中的未变。

而此役，我们派出的是新帅带队新队员，采用新的技战术打法，与之前完全不同，由于对我们新帅、新队员、新技战术打法，还来不及深入研究，对于我们新女排在场上这种新节奏，土耳其全队是极其不适应，短时间内也根本找不到破解之法，输球在所难免。

老女排的精气神在新女排身上完美的传承，不畏强敌，敢打敢拼，永不言弃在对阵土耳其时，新女排姑娘们将之完美的诠释。整场比赛，土耳其全队的精气神被我们完全碾压，没有灵魂的球队，打不出好球。

新女排在心态上做到了重视每一位对手，放下过往，一切归零，从零开始一分一分去拼对手。我们更清晰的认知了我们目前所处的位置。输球时不急躁，赢球时不骄傲，良好的心态是打好比赛的基础。反观土耳其队，对这场比赛准备不够充分，面对多点开花的中国队一直找不到好的扼制办法时，中国队的新打法，新节奏，让他们极度不适，过于急躁，频频失误，最终导致全队心态都崩掉啦。骄兵必败，哀兵必胜就是这个道理吧。

作为东道主的土耳其队，派出了其最强阵容，可谓占尽天时地利人和，目标直指本届女排世联赛总冠军。可土耳其队一直以来都未能走出一个怪圈，那就是整个球队发挥稳定性不够，总是受其球星场上状态的影响。

目前球队头号球星无疑是99号卡拉库尔特，在昨日与中国女排的较量中，迟迟找不到状态，失误频频，堪称中国队的送分神器。这也导致整个土耳其队状态低迷，没有调动起自己最强战斗力，输球也在情理之中。再强大的阵容，如果丧失了战斗力，也会变得不堪一击。反观中国女排，全场火力全开，士气高涨，保持最佳战斗力，赢得比赛也正常。

总结：总之，新女排赢得了开门红，大快人心。但是，万里长征才迈出第一步，承前启后，绝不能忘乎所以。神化和迷信都让它成为过去，否定和诋毁都不许它影响现在危害将来，加油吧中国女排。

奥运冠军最爱吃什么 国家队大厨心里有明星菜谱

“见人下菜”，本不是一句夸人的话，但是对于厨师来说，却是一句最高肯定。尤其是在南北口味云集的国家集训队里，地域的差异让运动员们的口味迥异。要想成为一个称职的国家队大厨，就得擅长各地方菜系，了解各运动员口味，根据他们的要求，做他们喜欢吃的菜。 明星菜谱就在心里 从以前的郎平、李宁到现在的刘翔、姚明，都吃过杨师傅做的菜，而对于这些冠军的口味，杨师傅更是如数家珍，默默记在心里，以至于不用打招呼就能端上他们每个人喜欢的菜。 “李宁喜欢吃牛板筋，那时候每个星期我都会给他做一次红焖牛板筋，用高压锅煮得烂烂的，即好吃又长力气。”就这样一锅牛板筋的缘分，让杨师傅和李宁成为了好朋友。念旧的李宁即使在退役这么多年后仍然常常想起这个给他做牛板筋的厨师朋友，生意做到现在这么大了，每年都不会忘记让手下的工作人员送几套自己公司生产的衣服给杨师傅穿。 现在最具人气的明星刘翔，虽然不经常在北京训练，但是每当他和师傅孙海平来到北京，总不忘到食堂跟杨师傅报个到。“每次我都会先问他，刘翔这次待多久啊？想吃点什么啊？”杨师傅说，刘翔通常会自己写个菜单交给他，想吃的东西都写在上面。“刘翔喜欢吃鱼，那种清蒸的鱼，其他菜都和旁人没什么区别，只要再加上一道清蒸鱼，就吃得很高兴了。”在杨师傅看来，刘翔没什么架子，只要吃得好了，也会跟其他运动员一样，心满意足得像个孩子。 “李小鹏，湖南人，爱吃辣，小炒肉、麻辣小龙虾，那都是他的最爱。陈指导（陈文斌）就一点辣也不沾，他爱吃海鲜；张国政爱吃牛肉，吴美锦爱吃贝类，还有姚明，你别看他个子大，实际上他吃得很少……”每个人喜欢吃的菜，就像列了张菜谱一样，写在杨师傅的心里。这些都是在平时的观察中慢慢积累的，“平时我都会注意看谁喜欢吃什么不喜欢吃什么，或者在一起吃饭的时候跟他们聊天。” 看人吃饭也是学问 “吃饭的时候，观察运动员是一件很有意思的事情，你甚至可以看出来他今天练得怎么样，心情好不好。”杨师傅不仅仅是个厨师，也是很多队员的朋友。“有时候，队员们坐下吃饭，眼睛都发直，吃不了几口就放下，或者只吃点水果喝点水就上去，那证明今天肯定上量。越上量吃得越少，运动量一大，累得肯定吃不下东西，我看在眼里，急在心里。就想办法变着花样给他们做点能吃得下去的东西。还有那些一边吃饭一边说笑打闹的，肯定就是调整的时候，没怎么累着。” “另外，每个队的情况也不一样，举重、游泳、田径，这几个队的队员平时吃得最多，因为他们耗费体力，消耗最多；体操队吃得最少，尤其是小女孩，控制体重，基本上吃不了多少东西。”杨师傅说，这些都是学问，“吃得多的队伍，就要把菜量给他们准备足了，用大盘子装，省得不够吃；要是体操队来了，就要换小的容器，要是吃不完就浪费。” “还有，我们还要掌握比赛的时间和规律，比如说举重队要比赛了，那么饭菜就要少做了。因为他们大部分人要控体重，很多人比赛前几天是根本不进食堂的，做多了没人吃就浪费。而比赛结束后，就要多做点好吃的，给孩子们补一补。” “我们这种运动餐饮跟一般的饭店有很大的不同，一般饭店只有一种口味，湖南馆子就做湖南菜，四川馆子就做四川菜，淮扬的也有淮扬的风味，而且就是菜单子上那几样。但是我们给运动员们做菜就不同了，运动员哪个地方的都有，我们就得根据他们的口味做，不仅什么地方的都要会做一点，还要不断更新花样。”杨师傅说。

国家体操队到底是怎么回事？

1973年3月，作为国家队教练，我带领中国体操队访问科威特。对科威特来说，这是有史以来第一支外国体操队的光临。中国体操健儿们惊险、精湛的技艺和顽强进取的精神，使数千观众为之倾倒，轰动了整个科威特体育界。科威特体操协会主席不止一次地向我驻科使馆和我本人提出邀请，聘请我到该国担任国家队教练，并且希望如果有可能最好当时就留下来。考虑到科威特朋友们的盛情相邀，原国家体委于1975年底委派我到科威特任教。

战胜高温

科威特气候属于沙漠性气候，每年的4月到9月的半年里酷热干燥，最高气温都达到49℃。在这期间，体操基本上终止比赛和训练。这是我刚到科威特便面临着意想不到的情况，心里想“半年训练，半年停”怎样能提高成绩？如何培养优秀人才？必须想办法改变这种状态，全年坚持训练。可是在50℃左右高温下能否坚持训练？队员们的身体能否顶得住？全年训练这是科威特体操界前所没有做过的事，为了科威特的体操事业,必须大胆尝试。首先，我找了体操队队长贾瓦德和一些骨干商讨全年训练问题，并研究制定出一套精细的训练计划。

贾瓦德对体操运动特别热爱和执著，事业心强，他对我提出的全年训练方案全力支持，但他更为担心中国教练自己能顶得过这种沙漠高温气候？当时，也有些队员存在疑虑，然而贾瓦德十分钦佩中国教练，为尽快提高科威特体操水平的决心和勇气，他决定全力支持我的决定。在我到科威特任教的第一个高温炎热季节，科威特国家体操队开始大胆尝试，贾瓦德带头试验训练的新方案，他的果敢行动不仅带动了其他队员，而且也是在支持、鼓舞我去实行新的训练计划。

学校里的训练馆不通风，闷热得喘不过气来，在馆里训练有时比在室外训练还难受。我就组织队员把一些器材搬到室外训练，队员们热得气喘吁吁，大家相互鼓劲，训练时采取各种方法，把训练气氛调动起来。训练最苦莫过于单杠，手握单杠就烫得要起泡，所以每天训练前都要用冷毛巾把单杠包起来，使杠面冷却下来，才能进行训练。

特别碰到“斋日”更是难于忍受，每天早上日出到下午日落这段时间，不吃不喝，给训练带来更大的困难。虽然我不是伊斯兰教徒，但我尊重队员们的宗教信仰、宗教感情、民族习惯，自觉和队员一样，训练中滴水未进，忍受着嘴唇干裂、流血和嘴唇一动便会引起钻心的疼痛。队员们看到教练和他们同甘共苦，很受感动，个个咬紧牙关坚持训练。训练出勤率比以前高了，训练时间也延长了。

经过贾瓦德和他的同伴们半年的艰苦奋斗，在高温酷暑下坚持训练的方案获得成功！这一大胆的改革，为科威特今后的三、四年时间里一跃成为阿拉伯体操强国奠定了基础。科威特体操协会***高厦赞扬说：“苏教练是科威特的朋友，他为我们国家的体操事业做出了重大贡献”。

科威特的第一个体操训练场地

科威特盛产石油，经济上是个很富裕的国家，国民经济生产总值人均名列世界前茅，然而竞技体操却处在从无到有的初创阶段。从赴科威特任教的第一天就碰到没有体操训练场地的困难，训练前都是队员用车拉我到处找临时场地训练，经常是向当地的澳大利亚中学借用场地训练。学校要上课，训练只能等到学校放学以后进行，加上队员年龄、体力、水平及学习和生活习惯的不同，要按照一个统一的时间进行训练显然行不通。面临这意想不到的情况，只能采用因人而教的办法，来一个训练一个，来几个训练几个，训练就这样开始了。

因场地是临时借用的，每次训练前教练都要带领队员去搬运、安装器械，训练后还得拆器械，放回原处。这一切谈起来容易，做起来却很难。这些器械都不是轻器械，搬来搬去，一装一卸，得花很多的精力和时间，再说这中间还有几个小时大强度的训练！刚开始，很长一段时间只有我一个教练，要带国家队训练的同时，还要教十六岁以下三个班的运动训练。这种超负荷的劳累是可想而知的。每当一天训练下来，总是筋疲力尽、腰背酸疼，全身像散了架似的。就在这种艰难的共同训练、生活中，我和运动员之间的感情更深了。

训练日复一日，我总想着要有个固定的体操场地，免得每次训练教练、队员都要花费很多时间处理器械问题，把这宝贵的时间利用在训练上，队员的进步会更快！把这想法告诉了贾瓦德，他也跟我想到一块去了，一拍即合。第二天贾瓦德开车带我到各个体育俱乐部寻找场地，终于在沙林米亚体育俱乐部找到一个小卖部。经和俱乐部商量，让小卖部搬走，经过改装、装修、扩大，自己刨坑、凿眼、安装器械。尽管这个小场地连自由操垫子也搁不下，但体操队终于有了自己的训练场地了，这也是科威特国家第一个体操专用场地。

物换星移，寒暑四易，几分耕耘，几分收获，在艰难的环境中，和队员同甘共苦，用心血汗水浇灌的科威特体操之花，于1979年在伊拉克巴格达举行的阿拉伯体操锦标赛上大放异彩：在比赛中贾瓦德完成了一套非常完美漂亮的单杠动作，他的单杠下法是后空翻二周转体360°旋下，稳稳地站住不动。“旋下”是当时世界体坛新的高难度潮流动作，第一次出现在阿拉伯世界，轰动了伊拉克，也轰动了阿拉伯体操界。伊拉克报纸头版刊出“好呀！科威特的小伙子…。这是科威特的骄傲…。”科威特的报刊也大篇幅报道了此次盛况。贾瓦德在这次锦标赛中，除了赢得单杠冠军、还赢得个人全能冠军、双杠、鞍马冠军。当记者向他祝贺采访时，他走过来，紧紧地抱住我说:“这是我亲密的兄弟培育的结果！是他崇高精神的胜利！”

在科威特任教的四年中，聘期一续再续，当时也胜利地完成任务。想家了，怎能不想家呢？结婚七、八年，和家人在一起的时间却很少很少，再说“上有老，下有小”，照顾一家老小的重担全部落在妻子一个人身上，游子思归，人之常情。

1979年5月，怀着依依惜别的感情，离开了科威特，在隆重而盛大的欢送会上，科威特协会秘书长说“苏教练来我们科威特四年了。它是我们体操事业的开拓者。…我们期待着他的再次到来！”

流光易逝，一转眼两年过去了，1981年7月10日，正在家乡探亲的我突然接到一份加急电报，是国家体委发来的，要我立即返京，乘16日的飞机去科威特任教。这是怎么回事呢？原来，就在我离开科威特回国后的短短二个月里，科威特体操协会秘书长不仅拜会了我国驻科威特大使馆，并且专程来华找国家体委有关部门，急切要求再次续聘我，同时提出把我妻子和两个孩子一起接到科威特，所有的生活费用全部由科威特负责。由于事先我并不知道这些，所以也没有思想准备，一下子愣住了，家里人也没有想到。好在妻子识大体、顾大局，理解我对体操事业执著和热爱，以及对科威特的感情，为了国家的利益，她毅然地支持我重返科威特。家里有老人，小孩年纪尚小，她不能陪我到科威特。这时，家里重担又落在她的身上…。就这样，我按体委的要求，1981年又踏上这块我熟识的科威特土地，继续担任总教练，并作为科威特体操协会技术委员会负责人之一，协助体操训练工作。

功夫不负有心人，通过与队员共同努力和刻苦训练，终于迎来预定目标。在第八届、第九届亚运会上，获得团体第六名，进入亚洲六强队伍。1983年第二届阿拉伯体操锦标赛上，又夺得团体冠军，男子八枚金牌，科威特获得七枚金牌，这在阿拉伯和科威特体操界是史无前例的突破，这来之不易、引人注目的成绩获得至高无上的荣誉，科威特国家元首埃米尔接见了体操队全体成员。

科威特队在阿拉伯体操锦标赛获得了成功，标志着科威特体操走向新的层次。科威特体操协会负责人对中国教练更是赞不绝口，秘书长称赞“苏教练是科威特体操的开拓者…。是科威特体操之父。”

科威特体操蒸蒸日上，日新月异的进步，国家也建起了一个现代化的体操训练馆，装备了世界先进的体操器械，科威特体操训练也走向正规化！各个体育俱乐部也纷纷组织了体操队，中国教练在科威特影响极大，各个俱乐部也聘请了中国教练，中国教练由原来的一个扩大到十几个教练。

到科威特担任教练前前后后经历了十个年头，这十年中，一个目标接着一个目标顽强地拼搏着，曾带领科威特体操队参加两次阿拉伯体操锦标赛，取得优异的成绩，然后两次带领科威特体操队参加第八届、第九届亚运会，获得团体第六名，进入亚洲六强；1979年任科威特教练，率队参加在法国斯特拉斯堡举行的世界体操锦标赛。在国际会议上，科威特联合阿拉伯各国体操协会投票赞成“恢复我国在国际体联的合法席位”。１９８３年再次担任科威特国家队教练，率队参加在匈牙利布达佩斯举行的世界体操锦标赛。随着科威特体操不断的国际交往、参加各种大赛，促使他们国家体操水平向更高层次发展，我训练的队员为科威特赢得荣誉，他们现在都成为新的一代体操领导骨干，贾瓦德在美国留学获得博士学位后，在科威特负责某部体育工作。队员阿卜杜拉·玛拉还受聘于沙特阿拉伯，担任国家队教练。

在科威特期间，还帮助贾瓦德编写了阿拉伯世界第一部体操教科书――体操，该书由简单的基本动作到高难度动作的训练、保护等训练手段，这部书不仅在科威特，而且在整个阿拉伯地区，产生了很大的影响，不少阿拉伯国家的体协、教练员、运动员，都把它作为体操训练的依据。

在科威特艰苦奋斗十年，把我最美好的教练生涯贡献给科威特，增进了中科两国体操界不断的交往，愿中科两国的友谊源远流长！