篮球矮个子如何断球,篮球矮打高怎么打

1.怎样防止矮个子球员断球

2.打篮球时怎么才能更容易得抢断别人的球

3.打篮球断球的时候，怎样算是犯规，怎样不算犯规？

4.个子矮怎么打篮球

5.个子矮，又瘦又小怎么打篮球？

6.个子矮怎么踢好球呀

篮球是一项团队运动，同时也是一项讲究技术的运动，并不只是个子高就能把球打好，当然也并不说个子矮就一定打不好篮球，不管是NBA也好，还是我们身边的野球场，都有许多篮球打得非常好的小个子。

小个子要打好篮球，首先一点很重要的是要有自信，不要觉得自己矮就低人一等，在场上不要畏手畏脚，要敢于做动作。当然自信是建立在良好的基本功之上的，作为小个子，场上的位置一般都是控球后卫，那么就必须要把控球基本功练好，在球场上的大部分时间里，球都是在控球后卫手上的，所以作为一名控卫，必须拥有扎实的控球基本功，这样才能减少失误，减少被对手断球的可能。当然基本功是需要花大量时间去练习的，方法有很多，坚持就有效果。

除了基本功，还有就是要有一个良好的大局观和传球意识，当然把传球的精准度练好也是非常重要的。控球后卫最大的作用往往并不是得分，而是组织好球队的进攻，把传球放在第一位，有合适的机会的时候再去自己得分。当然随着时代的推移，现在的控卫已经不同于以往了，传统型的控卫像是斯托克顿、基德等人，都是把助攻当做主要任务的，而到了现在，组织后卫都具有超强的得分能力，比如韦斯特布鲁克、库里、欧文等等，他们除了组织进攻之外，还会承担很大一部分得分的任务。但不管怎么说，传球的意识是必须要有的，这是一个优秀组织后卫、优秀的小个子球员必不可少的技能。

投篮能力同样很重要，小个子球员如果没有投篮，基本上就没人给你传球了，所以一定要把投篮练好，练习方法也很多，多练命中率就会上去。以上这些，都是小个子必备的技术，想打好篮球，必须好好练习。

怎样防止矮个子球员断球

矮个子男生怎么打篮球

矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心——后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此。首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野。

1、篮球（basketball），是奥运会核心比赛专案，是以手为中心的对抗性体育运动。

2、篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。

3、1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛专案。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

矮个子男生打篮球和高个子男生打篮球怎么过人？

如果那个矮个子男生弹跳力很好，那只要拿到球就会有很多灌篮的机会，这样说不定会赢。

矮个子 手小的男生怎么练习打篮球

我个人认为你的想法值得商榷，既然想打篮球就一定要想着往全能发展，虽然并不是你一定能达到，但是各种都要去练，这是态度。

另外对于练习，本来照理是要从基本功说起，但是考虑到你是高一生，时间不多，你得做出选择：把不多的时间用在单独练上，或者就跟朋友同学打打比赛。

鉴于你的标题就是问“怎么练”，你就要自己买个篮球到球场单练（为避免无聊找个人单挑也不错，最好是素质跟自己差不多的，水平最好要会运球投篮上篮，但一定要先有练），只有少部分时间跟别人打一打。具体为投篮和运球一起来。

最后，你要想跟别人打了几年的一样打成那样在高中期间是不可能的，这心态要摆正。

小提醒，打球不是蛮干，也得注意保护，能下眼镜是最好。

矮个子男生怎么追女生，矮个子男生怎么追女孩，矮个子

婚配讲求实力，矮男也是可以追到心仪女生的，但需要你努力奋斗哦。这是有例证的。

篮球技巧矮个子怎么打篮球

矮个子有矮个子得优势，要找到自己得优势努力练习，比如说矮的人运球重心低，运球不容易被断，那就多练练运球，跟着练爆发力，突破速度就会跟上来，之后就可以很轻松的过掉防守人。

还要知道自己得不足，个子矮得话就加练弹跳和投篮出手速度来弥补。

打篮球矮个子怎么打高个子？

靠技巧，我去年的篮球技术好的很，经常晃到对手，而且对手比我高了不止一丁半点。现在不行了，不知道怎么了，技术退步到现在已经打不了后卫了。

进攻方面第一、利用速度突破上篮。在他防守下上篮必须贴身由外向内，尽量朝篮框下上，因为篮框下面一可以利用篮框保护以下，二可以根据情况选择从左边还是右边将球送进篮框。第二、上篮时候注意利用你不持球的那只手做挡的动作，这个很重要，是个很好的习惯，注意观察几乎所有NBA打后卫的球员几乎都有这个习惯。第三、平时注意练习你的手腕力量，小打大出手尽量用手腕出手，切忌用手臂将球送进去，这样被盖的概率N高。第四、向帕克学习，帕克德抛投让很多防守他的大个子望尘莫及，特别是跑动当中的抛投，简直帅呆了。第五、不要在大个子面前选择干拔，那样即时你再怎么后仰都难逃被盖的厄运，尽量利用速度和假动作甩开后快速出手，平时提高你出手速度和出手高度，这个你得学习湖人队的费舍尔，他的出手高度和抛物线是做得最到位的。小个子不管是在投篮和上篮方面都要注意速度要快！防守方面第一、防别人突破对你来说不是难事，注意跟脚步不跟球，重心降低，双脚平行，不要一前一后，即使移动时也要保持平行，因为很多人突破都是根据防守人员脚的位置来的。第二、防别人投篮，贴紧他，反映要快，抓准时机跳起盖他，如果每把握盖到他就利用双手挡他的视线。第三、防别人背身单打，在判断他还没有出手意图的情况下利用身体扛住，当对方有意图出手时，不要扛的过紧，后撤一步，在他出手时再上前一步跳起盖他或者阻挡他的视线。

矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。

防守端，你的脚步移动快，重心低。可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使他投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

祝你练好篮球！另外要有信心！敢于出手投篮！敢于冲进去突破！

打篮球矮个子怎么防守高个子

1主动偷球，快下手为好。

2主动顶一下，然后故意卸力。

3不要随意移动重心，最好做到一碰就倒，博犯规

打篮球，高个子怎么突破矮个子

lz身高一米八七，校队控卫，但野球场一般算高个子，就个人经验谈的话大个子想要突破小个子一定要控球好，要比小个子还好！因为小个子速度更快断球更迅捷，大个子运球高速度慢搞突破很吃亏，想要突破一定要借助身体优势，利用好转身非常重要，多练习左右手的快速换手加上脚步的灵活吧。 靠技巧和假动作不是说不可以（我本人就喜欢cross over突破），但比较来说更难，总的说就是多多靠身体，转身加卡位的单手上篮。

打篮球时怎么才能更容易得抢断别人的球

这个问题我以前也遇到过，但现在很少有个子矮的能断我球，其实是很简单的。首先，打过球的人都知道，高个子在场上是很少运球的，如果你经常被矮个子球员断球，首先建议必须减少运球。其次提高你自己的运球能力也是必须的。我现在打球的经验是运球的时候把球放在身体一侧，用另一侧挡住他，把不运球的那只手撑起来顶住他，而且记住一点，面对这种球员的时候处理球必须得快，最好是不运球直接强攻（篮底的情况），不好打的话传给同伙或者用中锋动作打他，我相信你硬上篮他也是防不住的。

打篮球断球的时候，怎样算是犯规，怎样不算犯规？

突破与快速行进间突破过人技巧

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你

身体与球之间,将球拍掉.

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送

入他手中.

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,

敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,

你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此

法将一一百六十斤大汉摔倒在地.

对付第二种断法,记住球控低一点就行了.

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快

攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人

腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

个子矮怎么打篮球

犯规有以下几种情况：

1、在身前断球。

不能有阻挡动作。不能打手。

2、侧面抢断。

可以适当的利用身体优势了，不打手话，裁判一般不会吹犯规。

3、在背后掏球

不能有身体接触，否则就是犯规。

不犯规情况：

抢断不能打到对手的手，不能有拉扯的动作，不能阻挡到对手的前进。但是最后还要看裁判尺度。

扩展资料：

无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员发性的身体接触的犯规。

队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或将其身体弯曲成“不正确的姿势”（超出他的圆柱体）去拉、阻挡、推、撞、绊对方队员，或阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作去这样做。如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：

1、由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛。

2、如果犯规的队处于全队犯规处罚状态，全队犯规处罚。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，应按下列所述判给投篮队员若干罚球：

（1）如果投篮成功，应计得分并判给1次追加的罚球。

（2）如果从2分投篮区域的投篮不成功：2次罚球。

（3）如果从3分投篮区域的投篮不成功：3次罚球。

（4）在结束一节的比赛计时钟信号时或恰好响之前，或当24秒钟装置信号响时或恰好响之前，队员被犯规了，此时球仍在该队员的手中，并且投篮成功，不应计得分，应判给2或3次罚球。

百度百科-篮球犯规规则

个子矮，又瘦又小怎么打篮球？

问题一：打篮球矮个子怎么打高个子？ 矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球。个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使他投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。祝你练好篮球！另外要有信心！敢于出手投篮！敢于冲进去突破！

问题二：矮个子打篮球的技巧 易学的 我特别喜欢篮球，在班里打中锋位置，不过我特别喜欢当后卫，更具表演性，矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心―后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此！首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野，给楼主的建议是，如果作为新手，不要怕失误，勇敢打起来，用速度过人是最基本的，再有就是技巧过人，比如背后运球，裆下等等，冲进篮下面对对方的中锋，防止被盖，就是打时间差，靠虚晃或拉杆，这些技巧可以在网上搜到，每个学一招，练熟就够了，祝你成为一名高手！！！

问题三：个子矮，怎么打篮球？ 你毕竟才高一，慌甚，篮球技术是后天练习来的，先告诉你一个兴奋的消息，我上高一的时候也是一米五几，我印象是155cm,，当时我也很不自信等，打篮球经常传球，突破到篮底也不怎么进，忽然到了高二下学期，我的身高不知不觉间长到了168cm，一年长了13cm，当时我都不敢相信，到高三长到175，先打消你身高的顾虑！

其次就是你的篮球技术，因为身高比较低，所以你尽可能运用你的优势，快速突破分球，给队友制造好的额进攻机会，小个子控卫的威胁是很大的，像2011年小牛队的巴里亚，发挥的很神勇！你在篮下上篮不进是因为你没有掌握好力道或是打板投篮时没有掌握好投篮点！你的速度已经是以很大的优势，你的重心低，投篮的时候可以尝试假动作，把别人晃起来，去贴身骗犯规等，你也可以采取高弧度抛投，NBA好多小个子揣卫都会这一手，等你身高变高以后，你各项技术都练的炉火纯青之时，谁还能抵挡住你！呵呵

问题四：关于矮个子打篮球 1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准）

2.单手身前左右运球

3.单手身侧前后运球

4.双手体前变向运球

5.胯下运球

6.双手背后运球

7.双手原地8字运球

就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高

贵在坚持 其实并不苦

身材最矮的非1965年出生于多伦多的博格斯莫属了，1.60米，。可这位老兄自从1987年第一轮第12顺位被猛龙选中后在NBA球场上闯荡多年，始终能有容身之地。凭的是什么？是超绝的速度和神鬼莫测的变幻舞步。在身体条件极差的情况下，伯格斯自有对策。长得矮，重心也低，练好控球技术后几乎无人能断，让那些大个子们弯着腰满场子跑；个子矮，容易被人忽视，加上下三路的功夫，他的抢断也很出色，这点从他的绰号矮子强盗上面就可以看出来；善于选择时机投篮和上篮，小个子照样得分。当然，博格斯算不上是一流球员，但能在NBA中生存就足以伐大家看出点门道来了。

问题五：个子矮的人不适合打篮球吗？ 167打球就要有点技巧了，你说你抢不到板那就不抢，就在下面等，等谁抢到了，在从他怀里偷，偷到就偷到偷不到就算。就是不要用自己短处打球。个子矮可以打外线，多和大个挡拆，投好篮，传好球就行了，打球不是要你什么事都干。你看强如詹姆斯也不是每个板都争，有时候也就站外线看。做好能做的你的队友就会喜欢你。

问题六：打篮球个子矮应该打什么位置，作用以什么为主？优劣？ 其实基本动作就那些！主要还是勤奋！还有你说你加个队！我觉得大个子队伍比赛没有绝对的作用！靠大个子赢球很累（我就是大个子198cm）！一个队伍的实力还是要看整体。再就是一个好后卫！掌控比赛的才是王者。空位你能进球。能盘活进攻！能组织防守阵型！最大体现教练意图！根据场上变化调动队友！多练基本功。多练习接球定点跳投！多打高水平比赛。多看战术资料。相信什么都没有捷径！都是练出来的！身体是死的，头脑意识是活的！得分不带表什么！掌控比赛才是王道！

问题七：矮个子男生怎么打篮球 博依金狮怎么在NBA打球？就连许多后卫都比他高20公分以上怎么办？

想练球先练运球，把基础打扎实了，矮可以练突破，弹跳，不知道你有多矮，我们家这边有170可以扣篮的，这家伙弹跳很牛啊，你也可以学习下，最主要把速度，球感提升

天才真的不多，所以现在大部分的人有了身高就降低了速度，你也要把自己练的壮点，才有对抗力，有力跑，有力跳

问题八：矮个子适合打篮球吗? 矮个子，只要你有爆发力和速度。另外再加上运球能力强的话，很适合打的。矮个子身材矮，想要被断球卟怎么容易的，再加上如果有空隙的话，冲进去然后上篮，很容易的得分的，当然还得靠你的灵活运球。 投篮方面就卟怎么好了，如果遇上高个子的话，一下就被盖帽了。 尽量把你的运球能力提升。还有如果你运球能力好的话，我推荐你去学学变向运球，很实用的。 楼上的是在瞎掰吗? 谁说矮个子就不适合打球，矮个子优点也很多的！！！

问题九：矮个子打篮球技巧怎么练? 多看看凯尔特人的晓托马斯打球就能学到很多对付长人的方法。。

175的普通的个头能在2米以上的人中间穿梭，不得不佩服。

问题十：矮个子队伍如何打篮球赢高个子队伍 篮球主要是团体运动，你们如果有身体强壮的可以卡内线，用外线投，没有的话就别管内线，只在外线投球，能把他们调出内线，就上篮，其实福是篮板不一定能拿上，别的还是可以的

个子矮怎么踢好球呀

个人意见

你们班有中锋吧？

1首先你们中锋出来挡拆（其他三人全部拉开）然后挡拆之后你尽量吸引两人过来防你，然后传球给中锋，中锋篮下单打得手，如果有人过来补防中锋，中锋传球到外面的控卫.多看看纳什和斯塔德迈尔的挡拆！

另外，你们应该是要打炮轰战术，因为后卫速度快。在运动战中消耗对手的体力。

断球时（眼睛要不停地看着对手运球，判断他下一步要怎么运，突然一下抢他的球，）记住，一旦失手，就要赶快回防，不然的话就会造成5打4的不良局面。

小前锋主要突破，吸引防守，中锋跟进，传球给中锋直接上篮。外面安排一个最有把握的三分射手，实在不行传球给他。

防守时要布防，夹击。2防1或者3防1都可以。不要离自己防守的人太远。让对手失误。

2 传球给中锋。不要运球，背对着对手中锋，这时一个会突破上篮的人内线切入，中锋及时传球，上篮得分。

不要跟着对手的节奏打，对手士气马上要上来时，赶快暂停，浇灭他们的气势。

一旦有一个人连着投进球，尽量把他当做主攻点，手感来了就要多投

记住，差距可以缩小。篮球是5个人打的，多打配合，每一个人都可以得分。

现在你们要多练练球，多看篮球比赛，没事的话要在短时间内配合出默契来。

先预祝你们比赛成功，这些是我个人的建议。

踢球技术跟身高不是呈正比的，不是说身高越高踢球技术就越好。

想要踢好球应该多练，掌握技巧，要学会看球，看每个队员的位置，看他们的跑位，看他们的传球，要学会分析比赛，这样你的意识会有所进步，然后就是练技术，多练颠球熟悉球性，再就是带球绕桩，很有帮助，还有，不要轻易出脚，鲁莽很容易犯错，防守的只要目的是不让进攻队员将球带到有威胁的区域，防守队员要做的是把进攻队员往边线逼，卡位很重要，一般的断球都是在对方传球过程中抢截，所以一对一时不用非得想着把球从对方脚下断掉，只要逼迫他往边线走就行，在比赛中也尽量避免铲球，一是这样的确很危险，二是有时确实很不必要，卡好位就行，重心压低抗住对方的身体，后卫的话头球很重要，多练习一下头球防守，还有要练习弹跳的话做蛙跳就可以了，做蛙跳很累，但的确很有效果，记住，传球是王道。