北京市青少年橄榄球锦标赛-北京青少年橄榄球联赛

1.中国青少年腰旗橄榄球用多大的

2.橄榄球对青少年的好处

中国青少年腰旗橄榄球用多大的

60码-80码。腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟的一项大众化运动，中国青少年腰旗橄榄球通常用60码-80码的。腰旗橄榄球与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗，进攻即被阻止，是一种安全的“非冲撞性”运动，在世界30多个国家的青少年中广为流行。

橄榄球对青少年的好处

橄榄球对青少年来说有着比较显著的好处，训练骨骼肌肉系统功能，全身的肌肉活动与肌肉力量都会得到训练，而且还会提高耐力改善体型，对关节的协调与敏捷度也会有所提高，对于青少年来说能够长得更高；增强循环系统功能，能够提高心肌收缩力和心脏负荷能力；增强呼吸系统功能，肺活量会有显著的增加，而且强化了血液带氧功能；促进泌尿系统功能，橄榄球运动可以让你的新陈代谢加速，因此会更快的通过排尿来排除身体的有害因素；能够提升感官系统反应，能够提高眼睛和耳朵的敏感度可以增强神经系统反应，能够训练脑部思考以及判断能力，还有思考后身体反射动作的快慢。